Cola gjør ikke på ferie magen

Det er en gammel husmoderråd at man bør drikke cola, hvis du har diaré. Cola sies å omfatte en hel masse gode ting som skal stabilisere magen. Men det er rett og slett ikke slik. Og barn med diaré bør definitivt holde deg unna cola.

De fleste har prøvd å bruke en - eller flere - av feriedager sør til toalettet med ferie mage. Diaré, og selv oppkast. Praksis. Og de fleste sikkert har vært velmenende råd til å drikke en cola for å få magen tilbake i balanse.

Men det er en veldig dårlig råd, skriver videnskab.dk.

- Det er ingen bevis for at cola har noen effekt på dårlig mage som sådan, sier Asbjørn Mohr Drewes til Videnskab.dk. Han er en klinisk professor og overlege i mage-tarm sykdommer ved Aalborg sykehus.

Cola placeboColaen seg selv kan ikke drepe bakterier, selv om Coke er et veldig surt pH på 3-4. Mavens egen pH er nemlig så lav som 1

På den annen side tror
mange at cola hjelper, og derfor føler de at de får bedre. Og det har vært slik, må man ifølge Asbjørn Mohr Drewes bare drikke cola.

Han legger til at en bivirkning av diaré er dehydrering, og her en sukkerholdig drikke for å hjelpe med absorpsjon av væske i kroppen.

Sukker gir flere diarréDén legging kjøperen senior klinisk ernæringsfysiolog ved Aalborg sykehus, Tina Beermann, ikke.

Cola kan nemlig trekke væske inn i tarmen og økt aktivitet, og dermed forverre diaré, sier hun.

Hun legger imidlertid at Coke har en fin funksjon når det gjelder dårlig mage, noe som betyr at det er, tross alt, er bedre enn ingenting:

- Det unike tangy-søt smake appellerer til mange. Når du har diaré og kanskje oppkast, kvalme og magesmerter, har færrest mye appetitt og har egentlig ikke lyst å lage mat, men de fleste kan forstå å drikke et glass cola uten å bli kvalm. Karbonsyre gir en dusj og frisk følelse i munnen, noe som også kan virke hyggelig og stimulerende, hvis du har en dårlig smak i munnen.

Barn mister væske fra colaOg når det gjelder barn, cola fra urolig mage ikke en god idé, sier formann i den danske Paediatric Society, derfor selskapet danske barneleger, Mia Bjerager.

- I barn betyr væsketap mye av sykelighet, men bruker en cola gjør alt raskere gjennom systemet, og diaré blir verre, sier hun.

Et annet problem med koks er at det ikke er noen salter. Og salter er like viktig som sukker når du har for å motvirke dehydrering.

- Hvis du må bruke cola å rehydrere barn, må det være fortynnet med vann i forholdet 12:59, og det er ikke veldig deilig, sier Mia Bjerager.

Og da bør du også sørge for å spise chips eller noe annet salt til den fortynnede cola, slik at begge får depotene fylt med sukker og salt. På denne måten kan man kanskje lettere lokke de små å drikke det kjedelig vann-cola.