Computer arbeid øker appetitten

Kanskje du har lagt merke til det: Hvis du sitter lenge foran skjermen og arbeid, så vil du også føle deg mer som godteri og søtsaker for å holde hjernen klar.Ny dansk forskning bekrefter at den type arbeid øker ønsket om søtsaker og dermed faktisk Feder. Den psykisk stress forårsaket av langvarig arbeid foran skjermen utløser for endringer i blodsukker og hormonnivåer og lure hjernen til å tro at kroppen har brent mye kalorier.Det forsker ved LIFE - Fakultet for biovitenskap, Universitetet i København, Jean Philippe Chaput, som har gjort en rekke studier som viser at stillesittende arbeid kan være usunt på flere måter. Han begynte å begynne sin studie da han selv var overrasket over at de fleste mennesker foran skjermene nesten hele tiden sitter og mindre piste kjeks.

En av studiene var å ha to test grupper av kvinner. En gruppe han satt til å jobbe foran skjermen - den andre gruppen var å bare slappe av og gjøre ingenting. Begge gruppene ble bedt om å henholdsvis å arbeide og holde seg i ro i 45 minutter.

Double hit Resultatet var at de jobbet godt nok brent tre kalorier mer av enn de som ikke gjør noe. I sin tur, spiste gruppen jobber hele sjokolade underveis og dermed tok 230 kalorier i løpet av perioden. De 230 kalorier tilsvarende den mengden kalorier som er en sjokoladebit. - Den ene er en dobbel hit når du har den slags stillesittende arbeid - å sitte stille og topp øke vår appetitt, sier Jean-Philippe Chaput til vitenskapelige tidsskriftet Thaindian News.Jean-Philippe anbefaler at du jevnlig ta en pause, som også sørge å flytte hvis du har langvarig og stillesittende arbeid foran computerskærmen.Forskeren fra fakultet for biovitenskap må nå starte nye studier, hvor han vil se på om dataspill i lang tid animeres også folk til å spise mer.