dr.dk/motion~~V

Mer om trening

Hvordan finner du en sunn kjæreste

Train som en soldat med en ny app

Hva er et brudd?

En aktiv barnet begynner med foreldrene

Skolebarn konsentrere seg mye bedre etter en sykkeltur

Sett skallet og nøtter på trening menyen

Kvinner kan ikke gjør pull ups, eller hva?

Gode ideer til morsom øvelse

Pust gjennom nesen

Fede i god form holder sykdommen fra døren
  &Nbsp;

La oss du opplever at uttrykket "jeg begynne å trene på mandag" alltid kommer ut av munnen din, men merkelig nok aldri mandag. I alle fall ikke på mandag, hvor du bør starte med å motionere.Sammensæt din egen motionsprogramHer gir vi deg muligheten til å lage din egen personlige program. Den lar deg trene en kvart eller en halv time, avhengig av hva du har tid og lyst.

tog på jobb, hvorfor ikke bruke arbeidsplassen som et treningssenter? Med noen få øvelser kan du styrke og trene kroppen din slik at du får mer energi og større fysisk energi til både jobb og hverdagsliv. Øvelsene vi har vår vert, fysioterapeut Lotte Paarup å gjøre.

Previous:Svarene tyder på at du er redd for konflikt og overstyre dine egne behov for ofte

Next:Drikk bare kaffe

• 

  Hva er de vanligste årsakene til tretthet og kvalme?

  Et dårlig kosthold er en mulig årsak til tretthet og kvalme. Noen av de vanlige årsakene til tretthet og kvalme inkluderer underernæring, heteslag, lavt blodtrykk, og influensa. Disse symptomene sa
• 

  13 Mest undervurderte fordeler med kokosolje

  Du har uten tvil lagt merke til at kokosolje er på alles lepper i det siste. Bokstavelig talt, også, som folk bruker det i stedet for Chapstick. Du kan også være klar over at det er i stekepannene der
• 

  Populære dietter som kan forårsake varig skade på tarmen din,

  Si eksperter Forskere og diettister lærer nå mange av helsemessige fordeler ved å ha en sunn tarm. En av de største fordelene er å støtte helsen til fordelaktige bakterier og immunceller som hjelper
• 

  Hva er et kompromittert immunsystem?

  Sykepleier Et kompromittert immunsystem fungerer ikke så godt som det burde fordi komponenter er svekket eller mangler. Pasienter kan utvikle immunkompromiss, som det er kjent, som et resultat av m