Dårlig form som en ung øker risikoen for depresjon

Hvis du er i god form som en ung mann, reduserer det risikoen for å lide av angst og depresjon som eldre. Effekten er i kroppen i opp til 40 år, i henhold til en svensk undersøkelse. Tilsvar dobler dårlig allmenntilstand i tenårene risikoen for å få en alvorlig depresjon.

Fysisk aktivitet stimulerer hjernen, sier Maria Åberg, som ledet studien, som er laget av 1,1 millioner unge friske svenske menn.

Det har blitt sammenlignet testresultatene fra forrige tvungen innrullering for militærtjeneste med den svenske folkesykdom registeret, og resultatet er åpenbar: Poor condition som unge øker risikoen for depresjon som eldre.

den forebyggende effekten av trening, ifølge undersøkelsen være på plass for opp til 40 år.

-Jeg ble overrasket over at den økte risikoen vedvarer så lenge, sier forskeren.