Bad øyne, sover dårlig

Mange eldre mennesker lider av søvnforstyrrelser, og antyder det er fordi cellene i øyet med alderen blir mindre i stand til å regulere vår døgnrytme. Det viser en ny dansk studie ifølge Videnskab.dk. Årsaken til søvnløse netter har så langt vært ukjent, men nå er en ny dansk studie, publisert i det amerikanske tidsskriftet Sleep, for våre øyne med alderen får en gul misfarging som hindrer lys å trenge inn i netthinnen, som forstyrrer vår døgnrytme. -Vi Har målt sammenhengen mellom svært gule linser og dårlig natts søvn, og det var åpenbart at de fagene som hadde en veldig gul linse, også sov verre, sier Line Kessel til Videnskab.dk. Hun er en senior stipendiat ved Institutt for Ophthalmology ved Glostrup Hospital, som har gjennomført undersøkelsen i samarbeid med Senter for forskning om forebygging og helse. -Den Resultat kan brukes til å forklare hvorfor søvnforstyrrelser bli mer hyppige som vi blir eldre, forklarer hun. Gul med alderen slutten gul misfarging er helt naturlig, og med alderen vi alle får flere og flere gule linser. Dette betyr ikke at våre øyne vil se gul ut. Fremgangsmåten, i henhold til linje Kessel kun sees av øyenlege, men den gule linsen tillater ikke mindre lys på netthinnen, noe som kan føre til søvnløse netter. -Det Er fordi øyet er stimulert av blått lys - som solens lys. Lyset kommer inn i øyet til hjernen kan justere døgnrytmen, og vi vet fra eksperimenter som om helt friske personer kommer inn i en lys eller mørk rom, slik at de mister sin døgnrytme i en svært kort tid. -Det Samme gjelder for noen blinde mennesker som har mistet de lysfølsomme cellene i øyet, sier Line Kessel. Vi trenger lysVores circadian trenger derfor lys for å fungere. Årsaken er at døgnrytmen er regulert gjennom et senter i hjernen, som frigjør et hormon, melatonin, når det er mørkt. I rettssaken, 970 frivillige deltakere i alderen 30 til 60 år målt hvor mye blått lys som kom inn i deres netthinner. I tillegg ble fagene bedt om deres søvn og bruk av hypnotika, som forskerne bak sammenlignet med informasjon fra Danmarks Statistik om danske forbruket av sovetabletter. Deltagerne ble ansett for å ha en søvnforstyrrelse hvis de bekreftet at de ofte led av søvnløshet og hadde kjøpt reseptbelagte sovepiller i løpet av de siste 12 månedene. Studien viste at betydelig flere av de eldre deltakerne, kvinner, røykere og mennesker med diabetes som lider av søvnforstyrrelser. Tidligere studier har vist at linse eldes raskere hos røykere, pasienter med diabetes eller de med høy risiko for åreforkalkning i hjertet. Men forholdet mellom en veldig gul linse og søvnforstyrrelser var betydelig selv etter Linje Kessel og hennes kolleger hadde justert for alder, kjønn, diabetes, røyking og risikoen for åreforkalkning i hjertet. Det neste trinnet er å undersøke hva som skjer når du fjerner den gule linsen.