Få sunne tenner og spare på tannlege regningen

Ved å følge noen enkle råd kan du samtidig få sunnere tenner og unngå den høye kostnaden for tannlegen. Dr.dk/sundhed~~V har spurt en tannlege, omsorg for tennene og spare på tannlege regningen.

Det er et stort helsefordeler ved å ta godt vare på sine tenner. Du har bare et sett, og de bør vare livet ut, som faktisk er mulig. I tillegg er det også et annet aspekt av en god tannhelse - nemlig at du kan unngå kostbare behandlinger hos tannlegen.

hull krever vedvarende behandling Når du har fått et hull i en tann krever selvfølgelig en reparasjon, som i seg selv koster penger. Hva få tenker på er at reparasjoner krever løpende vedlikehold. Vi kan ennå ikke erstatte tannen som er ødelagt med noe som er like slitesterk som en naturlig tann.

Dette betyr at når det en gang boret i en tann og satte en fylling, bør du forvente atreparationer tannen blir en fast kostnad når du fyller eller krone vil ikke vare evig. Typisk blir en endring av last etter 10-15 år på grunn av bindingen mellom tann og fylling oppløst, at påfyllings bryter eller slites ut, eller at det vil være et hull i tannen tilbake iforbindelse med fylling. Den totale kostnaden for å få et hull i en molar vanligvis ca 5,000-25,000 kr. Distribuert overtandens liv.

Du kan komme langt med forebyggelse80-90% av alle tann medisinsk behandling er "overflødig" i den forstand at det kan forebygges med enkle kostholdsregler, børsting og bruk av tanntråd. Mange vet ikke nok til å hindre hull i tennene, som noen tannleger ikke fokusere veldig mye på forebygging.

Men begge sider bør fokusere på forebygging. Tannlegen bør ta og gi veiledning for munnhygiene og risikofaktorer som medisinbruk og sykdom. Men det er pasienten som må "ta ansvar for tennene" og gjøre jobben to ganger om dagen hjemme foran spejlet.Hvorfor hindrer vi ikke bedre?

En stor del av årsaken kan finnes i uvitenhet. Alle har hørt at de skal huske å bruke tanntråd, men det er ikke alle vet hvorfor du må bruke tanntråd, hvor mye innflytelse diett har på utviklingen av tannråte, periodontal sykdom og syreskader på tennene, eller hvorfor du få renset tennene, hver gang du er hos tannlegen. Det vanligvis kommer også som en overraskelse for folk at et enkelt hull i en tann blir en svært stor kostnadspost i sin levetid.

Til slutt, er det rent praktisk ytelse kan henge etter. Hvis du ikke har fått opplæring i hvordan å børste riktig, holde rent mellom tennene eller gjøre opp din diett for å unngå tannsykdom er en åpenbar klarer å gjøre det. På den annen side er det ganske enkelt når du vet hvordan du gjør.

Hvis du ønsker å forebygge tannråte for eksempel, er det svært viktig å prøve å begrense sitt sukkerinntak, men det er ikke mengden av sukker alene som er avgjørende. Den har en svært viktig hvor mange ganger i løpet av dagen for å spise eller drikke noe med sukker i det, jo færre jo bedre.

Sukker skjuler i mange matvarer, men du kan undersøke ved å lese varedeklerationen og se etter "Karbohydrater som sukker" som avslører hvor mye potensiale for tannråte mat med.

Det samme forhold eksisterer med sure matvarer og tannsyreskader. De største synderne er juice, smoothies og brus, men også friske epler, sitrusfrukter og druer kan skade tennene hvis du bruker dem veldig ofte. vet de fleste også at røyking er usunt, men det er ikke alle som vet at røyking skader deres imunsystem i munnhulen så i lett parodontose.Hvordan gjøre?

Hvis du og din tannlege samarbeide om din helse er det for det første å være mer moro hos tannlegen. Sekundært er det en enorm mengde penger å spare ved å unngå tandsygdomme.Tandlægebesøget ikke lenger utløse lommesmerter.

Bygg disse individuelle råd vaner: