Godt arbeid gir sunn aldring
Det kan være mange gode grunner til å pause og se på hans arbeid når du er midt i livet. Ifølge finske forskere produsert tilsvarende arbeid i midlife som en svært god indikasjon på hvordan ens alderdom er. Og hvis det må være dårlig, kan faktisk fortsatt tid til å gjøre noe med det.
Hvis du er skikket til å jobbe både fysisk og mentalt når du er midt i livet, kan vi få et lengre liv eller i det minste bedre livskvalitet når du kommer opp i år, konkluderer en gruppe finske forskerne basert på data fra den finske nasjonal Institute, skriver magasinet i arbeid.
I 1981 inkluderte 6.000 funksjonærer og timearbeidere i en undersøkelse fulgt opp 28 år senere i 2009. Basert på data om hvor mange var døde, sunn eller hadde dårlig helse, viste det seg at en persons arbeidsevne midt i livet kan være en indikator på tidligere død eller dårlig helse senere skrev Magazine Work.
- Fysisk og psykisk helse er en forutsetning for den ansatte å jobbe høyt oppe i årene. For å beskytte din helse er utvilsomt den viktigste forutsetningen for å opprettholde arbeidsevne. Og det er en investering i fremtiden når du vurdere mulighedenfor å fungere godt som gammel og lever et liv der du ikke er avhengig av andre, sier etterforskningslederen Dr. Mikaela von Bonsdorff magasinet arbeidsmiljø.
Arbeide kapasitet er definert som balanse mellom kravene til arbeid og den enkeltes evne til å leve opp til dem.
