Gud, hvordan du lei!

Takk for tipset! Du er bare hele tiden, du lurer på. Men sier det ville absolutt ikke høy til avsenderen. Men hvorfor er det slik at noen mennesker hele tiden tror de skal fortelle andre hvor sliten de ser.

Du ser så trøtt? Er du ok, du ser trist - eller nei, du alltid høres så nebbete, er du sikker på at du ikke har høysnue?
Ja, takk - du får det umiddelbart mye verre når ens medmennesker tror de skal fortelle at en som er akkurat i dag ser ut som en hengt katt. Og hvorfor er det slik at noen mennesker kan ikke bare tenke på det og deretter bare holde glasset. Vi vet generelt godt, selv om vi ser sliten, eller har hodene fulle av snørr når du bare har steget etter fem dager med hektisk virus sammen? - Grunnleggende kan forestille meg at folk som trenger å fortelle andre at de ser sliten eller trist ut, noe som kan lider av dårlig selvtillit. En typisk lav selvtillit tenkning er "jeg vil være enda mer verdifull ved å holde andre nede", og de små kommentarer kan være et uttrykk for at strategi, forklarer psykolog Henrik Tingleff, Senter for Kognitiv Psykologer og fortsetter: - Og så en må huske på at fordi avsenderen kan si det til deg, så det betyr ikke at det er faktisk tilfelle.

De små drengeHan kosttilskudd som vi i dag lever i et panisk prestasjonskultur. Han har mange klienter så snart traktoren ser ut som mennesker med full sjekk av eksistens og har store ambisjoner på egne vegne. - Det kan godt være at Armani dress og Audi A 8 i carport signaler som du har se på den. Men jeg ser også at mange av disse mennene ønsker å se ut som de er i kontroll over livet, men innvendig er små gutter som stadig må bli bekreftet - og synes det er vanskelig å bli konfrontert med de andre viser svakheter forklarer Henrik Tingleff.

- De føler også at de hele tiden må utføre, og hvis de plutselig opplever en kollega som ser sårbar ut, henge rundt med nebbet, har vært syk eller opprørt uansett grunn - da de selv overfor sin egne svakheter, frykt for å være ute av stand til å håndtere, og som gjør dem usikre. Så i stedet for å si noe som kan hjelpe sin kollega som har en hard koteletter nettopp vært syk, så kommer du kanskje til å si "Vel, du ser lei" - fordi de har problemer med det. Så prøv å se det som avsender stressfaktor og at avsender virkelig synes det er vanskelig å vise svakhet i seg selv.

En tilbakekalling utelukke en annen liten øvelse, ifølge Henrik Tingleff kan gjøre selv, er å løsne opp når vi blir konfrontert med den type tilbakemeldinger. - Min egen tommelfingerregel er at folk vanligvis har en god grunn til å si hva de gjør. Folk sier ikke noe ut av det blå - de sier det fordi de har en god grunn for det. Den god grunn kan være å øke selvtilliten. Det kan være at de tror de er omsorg. Det kan også være at det er fordi de har alltid hørt det ... det kan være mange gode grunner som fornuftig for avsenderen. Men det betyr ikke nødvendigvis fornuftig for mottakeren, eller for den saks skyld reflektere sannheten, sier Henrik Tingleff og legger til: - Internt handler håndtering av de små irriterende kommentarer derfor å sette i ikke har sin plass: Hva er hans god grunn til å si, som han gjør? Det kan gjøre det lettere å ikke føle ubehag hit og litt enklere å sende ett av svarene på plass, som alt annet bare gjør situasjonen mindre problematisk og mest selvbærende: Funny du bør si det -
< em> jeg føler meg ellers greit i dag.
Eller: Ja, jeg har ikke fullt så bra i dag, men aldri tankene - det kommer til å gå over