Huuula hvor det svinger!
Fargerike ringer som svinger rundt midjen, glinsende klær og høy musikk. Hulahopringen - eller Hula Hoop'en, som det heter på engelsk - kom til Danmark i en ny wrapper. Det er ikke lenger forbeholdt barn av kjente rokkeringer er nå viktig ingrediens i en ny treningsform.
- Det kan være vilt morsomt hvis du kunne få hele nasjonen til Hula Hoop utbryter Mia Panduro entusiastisk som er en av Danmarks første hula hoop instruktører.
selve handlingen "Hula Hoop" startet på 50-tallet og har vært populært lenge. Men de siste årene har det vært brukt i treningssentre rundt om i verden, og har nå endelig kommet til Danmark.
Og folk er veldig interessert i denne nye treningsform. Det er allerede to fulle lag på danse stedet Showdancefitness.dk i Nørrebro, og flere boken i polterarbend'er og lignende.
Det bør være en festAt stå på et trinn maskin på et treningssenter, synes Mia Panduro ikke, det er mye moro. Det blir fort av største alvor. Og man må si at Hula Hoop skiller seg ut.
- The Hula Hoop-time er det vanskelig ikke å le. Det er super gøy, sier Mia Panduro.
I tillegg er det viktig å ha god og glad musikk sammen med dansetrinn og glinsende klær gå opp til et høyere nivå.
- Det bør helst være litt av en feiring når du går til min hula hoop lag slår Mia Panduro fast.
Har du behov for en perfekt hula hoop-kledd foreslår Mia en ballett drakt eller noe annet som ikke bry midjen. Ellers en stram t-skjorte også gå an.
- Farget klær og paljetter er alltid en hit, sier Mia Panduro, som håper å Hula Hoop part kan spre seg til hele landet.
Effektiv træningUd tillegg til den nye treningsskjemaet er gøy og festlig, det er også en effektiv kalori-brenner. Ifølge Mia Panduro brenne deg minst like mye som i en aerobic time.
I tillegg til å trene både mage, lår, midje og armer.
- Mange tror kanskje det er dumt, og de fleste av barna, men det er minst like effektivt som tradisjonell fitness.
Mia sikrer at alle kan lære det. Selv om hun får inspirasjon fra sirkus, gymnastikk og videoer på nettet.
Skal du begi deg ut på en hula hoop-time - eller er det noen andre nye trender, du har falt for? Eller tror du at det er helt forskjellige ting, snart vil vi vokse som en sport trender? Skriv en kommentar
.
