Jule Crunch forelsket

Det er like sikkert som amen i kirken på julaften, til terapeuter og psykologer har et felt dag etter juleferien i en krise i kjærlighet og paret vil bryte ut av den tidligere trygt miljø.

Hvert år, etter juleferien - som etter sommeren - har parrådgiverne opptatt. Juleferien har ripet seriøst forelsket lakk og ferie har ikke vært livsnerven mange hadde håpet på.

- En krise oppstår ikke fra en dag til den andre, kan en krise være en lang tid kommer. Men mange feilaktig tror at ferien skal skår virkelig klinket, og så de opplever i stedet at det motsatte skjer, forklarer psykolog Annette Due Madsen, som også er opptatt høstens store helligdager.

- Et forhold er en god jobb. Vi snakker så mye om at vi må holde oss friske, mosjon, slutte å røyke, trening, etc. - men vi glemmer å elske livet er bra for mental helse. Hvis det ikke fungerer, vi opptrer ikke som et folk, blir vi energi forlatt, trist, får stresset etc., og det er ikke sunt for noen eller noe, sier hun.

Mange tror at kjærlighet er en størrelse som passer seg selv - men det gjør ikke til å være ganske henhold til Annette Due Madsen investert så mye energi i kjærlighet til det å fortsette å blomstre.- tillegg, slik at vi her i julen har det å skru opp for forventet at alt skal være perfekt, julepynt, jule og selvfølgelig kjærlighet. Derfor kan vi være veldig skuffet når virkeligheten ikke stemmer overens med drømmen om det perfekte. Og det er slik at hvis du har veldig fin, så er følelsen forsterkes i en ferie - mens det motsatte er tilfelle hvis det er en krise. Så du kan føle det på ordentlig når du har tid til å gå opp og ned sammen.

Først å elske Annette Due Madsen har vanskelig for å forstå hvorfor vi mennesker umiddelbart sender et verksted når du hoster eller umiddelbar handling dersom det spraker i selskapet. Men når det kommer til å elske livet, så får det ofte lov til å seile fordi plutselig en dag blir kuldkastet.- Jeg tror det handler om at vi ikke lytter til hverandre. Vi har mye å plukke opp alt som kritikk, og så stopper vi for å lytte - eller bare hører det vi vil høre. Derfor vi voksne ta ansvar for vår kjærlighet og som en av de første til å ta seg tid til å sitte ned og lytte til hva partneren din har å si. Det er mitt beste råd hvis du har en følelse av at ting ikke er som de burde være, så kan du før julehøytiden setter deg ned, lytte nøye og finne ut hva problemet er fordi - og dette kan bare finne ut ved å snakke og lytte.

Og som råd nummer to, kan man sette ut at når problemet er identifisert, så kan du i fellesskap ta ansvar for hva som skal ske.- Man kan begynne med å spørre seg selv: Hva vil det ta for oss å bli bedre - hva skal vi begynne med og når. Hvis vi alle tar dette ansvaret, smuldrer deretter kjærlighet.

Og jeg tror også at vi mennesker bør prøve å få en mer nøktern i forhold til jul - prøve å se litt mer innover, hva har alt familien trenger. Mer ro og nærhet - enn stress og oppblåste forventninger? Jeg tror at vi - og kanskje spesielt barn - trenger foreldre som ikke er syke av stress i julen, sier Annette Due Madsen.