Jule mangler mønsterbrytere

Hold jul, som du finner hyggeligst. Lyser en psykolog Henrik Tingleff.

Det kan starte så tidlig som i november. Maven smuler sammen, håndflatene er fuktig og humøret synker dramatisk i feil retning. Det er svært mange dansker som hvert år går ned med flagget rundt jul. Både i ukene før og etterpå.

For den 24. desember kompromisset, lage knuter selv og strø sine tenner når den forferdelige mor og en forferdelig onkel okkupere seter rundt julebordet.

- I klinisk praksis, finner vi at mange betente saker blir brakt opp i november og desember. Uansett hva folk kan komme hit med, er det plutselig en julegave tema på feltet. Så det er i det minste en indikasjon på at det er her for å tilbringe julen med all Ringeren kan være en stor stressfaktor for mange mennesker, sier psykolog Henrik Tingleff.

Den idylliske Julen er en skrøneHan opplever mange kunder som prøver å kjempe seg ut av for eksempel depresjon eller angst, og rundt jule forverre tilstanden deres fordi de er bekymret, irritabel og føler at de må gå på akkord deres verdier og ambisjoner.

Det mener Henrik Tingleff ikke verdt bryet, men han kan se at det er vanskelig å bryte ut av de tradisjoner og den gamle historien om hvordan julen burde fortsette.

- Du viser fortsatt filmer som White Christmas, kommer hjem fra jul, Driving Home for Christmas - og hva annet de alle kalt. Det er en del av historien om julen, men i virkeligheten er det kanskje like mye en spøk som Jesusbarnet, sier Henrik Tingleff.

Lag litt mønster pause ridd er for de fleste av oss at julaften kjører rundt i en vanlig farge gensere med pixie motiver og kosing hverandre til en masse, alt mens synge salmer i høye og rene toner. Tvert imot, sier i enkelte familier knirk klynking når familier samles, men vi gjør det likevel fordi vi ikke kan forutse stå utenfor det sosiale fellesskapet.

- Vi kjører rundt og ser bra ut utenfor, men føler seg dårlig mage internt. De få som skiller seg ut og ikke tilbringe julen med familien, vi peke fingre og si: Damn bev moo, gjør du det galt! Vi trenger noen mønsterbrytere. Akkurat som vi trengte de første kvinnene som kom inn på arbeidsmarkedet. Vi trenger mold brytere for å endre historien. Men akkurat nå er det historie om julen fortsatt for sterk, forklarer Henrik Tingleff.

Han mener det bør være en slags historisk revolusjon som gjør unna med jule sterke bånd til den lykkelige familien, og gjør større det er akseptert og ønsket at man velger familien fra.

Frigjøringen fra Familien- Hva jeg lite torg pleide å si, og som kan være litt kontroversiell, er at familien er den mest overvurdert begrep i den moderne verden. I den forstand at for 500-1000 år siden vi var fundamentalt overlevelsesvilkår avhenge av vår familie. Hele samfunnet var strukturert som en familie hierarkisk struktur, sier Henrik Tingleff utdyper:

- I dag lever vi med en statskassen på 26 år, en kvinnelig statsminister og både offentlige og private barnehager. Vi opererer med et fullt profesjonalisert vesen og med noen familie rammeverket er brutt. I så mange andre områder i dette samfunnet har vi flyttet vekk fra familien er det styrende myndighet. Hvorfor er det slik at vi er nøyaktig to eller tre dager i året ikke kan finne ut hvordan du gjør det samme?

Er du en familiemann? Det høres kanskje vanskelig, tross alt er det fortsatt noen familier som lett kan finne ut hvordan de skal leve opp til White Christmas-ideal, men Henrik Tingleff understreker at han bare prøver å appellere til folk som feirer julen å glede alle andre.

- Jeg vil ikke si at det er lykke å feire jul uten familien. Det er ikke det som er budskapet. Men hvorfor akkurat, fordi det er 24 på kalenderen tilbringe timer med folk du neppe tilbringe tid med resten av året? Spørsmålet jeg tror du må spørre seg selv, sier Henrik Tingleff.