Kalsium og vitamin D gjør deg sterkere
Kombinasjonen av kalsium og vitamin D har vært mistenkt for å være den skyldige bak en rekke sykdommer, som hjerte- og karsykdom, blodpropp og nyrestein. På den annen side styrker kalsium og vitamin D bein slik at de blir sterkere og sunnere, skriver Videnskab.dk.Så hva vi egentlig mener? Ny dansk forskning lover gode nyheter for alle som har lyst til å ta et tilskudd av vitamin D i kombinasjon med kalk. Leif Mosekilde, professor i medisinsk endokrinologi ved Aarhus Universitet og en av forfatterne av den nye studien er egnet til å konkludere med at sannsynligheten for å dø innen tre år faller med om lag 9 prosent hos personer som kombinerer et supplement av vitamin D og kalsium: - vår studie er svært grundig og omfattende, så for første gang, er vi nå i stand til å si at det er en direkte årsakssammenheng mellom vitamin D og kalk på den ene siden og lavere dødelighet på den andre siden ", sier Leif Mosekilde.- som tidligere studier viser at det fortsatt kan være bivirkninger forbundet med kalsiumtilskudd, spesielt de som allerede har et høyt inntak av kalsium. Men alt i alt, en kombinasjon av vitamin D og kalsium som den totale dødeligheten faller. "
Sterke studier av kalsium og vita minner er fire grunner til at konklusjonen er veldig troverdig, skriver Videnskab.dk:
En annen forsker årsaker også funnet at vitamin D og kalsium reduserer dødelighet er Christian Gluud. Han er overlege ved København Trial Unit, Senter for klinisk intervensjon Forskning ved Københavns Universitet Hospital:
-Det er en stor styrke med denne studien her, at de kan ta hensyn til individuelle forhold som kjønn, sier Christian Gluud. Men han påpeker også at de statistiske usikkerheten teases personen som søker bastante konklusjoner om den kontroversielle vitamin:
-I en lignende studie fra 2010 fant vi at vitamin D med eller uten kalsium reduserer dødeligheten med om lag 4 prosent . Det er vanskelig å si hva forskjellen skyldes. Vi basert våre analyser på flere kliniske studier enn den nye studien, men jeg vet ikke om det er det som gjør forskjellen, sier Christian Gluud.
