Å få dårlig klima for livet

Er ditt hjem fuktig?

· lukt som mugg og muggent når du går inn døra hjemme, har nesen i all sannsynlighet rett. Det er for fuktig.

· Er den relative luftfuktigheten i hjemmet over 45 prosent. i vinter fuktigheten er for høy, og støvmidd i hjemmet ditt har ideelle levekår. Du kan måle luftfuktighet med et hygrometer, som kan kjøpes fra jernvareforretninger i flere prisklasser.

· Er det mer enn to cm fuktighet i bunnen av doble vinduer, vil det vises at det er for mye fuktighet i luften.

· Sviktende å varme enkelte rom i hjemmet i løpet av vinteren - for eksempel på soverommet - fuktighet vil typisk være for høy her.

· Har du mold flekker på badet eller flekker på kalde yttervegger, er det sikkert for fuktig i ditt hjem.

· Dører og skuffer som binder, noe som tyder på høy luftfuktighet.

For å fuktigheten ned

· Luft i hele tre ganger daglig i fem til ti minutter - selv i regnet.

· Hold temperaturen i alle rom i hjemmet til minst 20 grader om vinteren.

· Hold bad døren lukket og tørke opp og luft etter bad.

· Dekk pottene og slå på viften når du koker og vasker opp.

• Ikke tørk klær inne - henge den ut eller bruke tørketrommel med utløp til det åpne.

· Sjekk for skader på vegger, fundament og tak, noe som kan føre fuktighet inn fra utsiden.

Gi deg selv et sunt soverom

Støvmidd er spesielt fornøyd soverommet. Det er fordi vi hver produserer ca ½ liter væske og en halv til en hel gram hud flak hver kveld. Og det er noe støv midd kan nyte. Derfor:

· luft ut og varme opp i husets andre områder.

· Vask dyner og puter på 60 grader hver tredje måned - Legg ditt barns kosedyr for en spasertur.

· Bruk madrass og vask på 60 grader seks til 12 ganger i året.

· Ha en enkel innredning uten pyntegjenstander og støvsamlere på soverommet.

· Sørg for god ventilasjon under sengen - fjerne bokser og rot.

• Velg glatte gulv.

· Sover du kald, så har varme i løpet av dagen, men skru ned og lufte ut før du går til sengs.

· Kjøp en husstøvmidetæt madrasstrekk, hvis du har husstøvmidd allergi.

Spør Astma- og Allergiforbund.