Får trygt gjennom Roskilde Festival

Hva er det samaritaner ofte behandler på Roskilde Festival? Det er ikke den store store skader. De er opptatt med blemmer, vepsestikk, allergier, knust glass i foten, dehydrering, for mye alkohol og solbrenthet.

Se hva du kan gjøre for å få trygg og sunn gjennom Roskilde Festival - og alle andre festivaler generelt.

Blister: Gummistøvler gi blemmer. Oppvarming joggesko og fotballkamper gir blemmer. De lange turer på festivalområdet gir blemmer. Blemmer er en av de vanligste skaden i det medisinske telt på Roskilde Festival.

Det beste rådet for gnagsår er: Ikke gjør noe. Ikke kutt et hull i dem. Bruk patch eller annen måte beskytte mot, for eksempel sko, som har blemmer.

Veps Connector: Når en bie eller en veps pinner, får du en liten bit av giften i kroppen. Giften inneholder stoffer som fører til en alvorlig lokal reaksjon i huden. Men hvis du blir tungpustet eller hovne ansikt, må du til lege umiddelbart. Og ambulanse bør kalles hvis en person får brystsmerter, kortpustethet, besvimelse eller hevelse rundt halsen, munnen og tungen.

Hvis du er bitt, er det viktig å fjerne stinger umiddelbart, uten å tvinge mer gift inn i huden. Bare fjerne den med en fingernegl. Vask såret med såpe og vann. Etterpå smøre krem ​​på området, som hindrer kløe og reduserer hevelser. Les mer

Solbrenthet: Selv om det ikke er mye utsiktene til pressekonferansen under Roskilde Festival i år, men hvis værgudene ombestemmer seg og sender søndag over Roskilde helg, slik at risikoen for å bli brent der. Derfor § 1: Unngå solbrenthet, bruke sunblock, og gå inn i skyggen midt på dagen.

Hvis en ulykke inntreffer, og du blir solbrent, er det et godt råd: Smør deg aftersun eller annen fuktighetskrem som kan gi en avkjølende følelse som lindrer smerte sensasjon.

Dehydrering: Festival og alkohol går hånd i hånd. Overdrevent inntak av alkohol kan ha flere uønskede bivirkninger. En av dem er dehydrering, som manifestert ved tørste, svakhet, tørre slimhinner, svimmelhet og hodepine (du kan gjenkjenne bakrus?). Så forebygging dehydrering ved å drikke rikelig med vann mens du drikker alkohol.

Hvis skaden er gjort, og du har blitt dehydrert, slik at du kan trenge å drikke en blanding av vann, salt og sukker for å få væskebalansen tilbake på plass.

Oppskriften er: 1 liter kokt vann, 1/2 ts salt og 2-3 ss sukker. Du kan smake drikken for saften av en appelsin.

Hangover: Hvis først bakrus har meldt seg, er det ikke mye annet å gjøre enn å vente til de går av av seg selv og trøste seg med at de alltid går over før eller siden. Men du kan gjøre en avtale for å hindre en bakrus:

Drikk vann. En tommelfingerregel er et glass vann per objekt alkohol og holde seg til lyset drikker som hvitvin, øl og vodka, i stedet for rødvin og whisky. Den gode gamle: Drikk med måte. Unngå røyk - for å redusere påvirkning av giftige stoffer fra sigarettrøyk kan unngå røyking. Og drikke alkohol sammen med mat.

Kjønnssykdommer: En annen bivirkning av overdrevent inntak av alkohol er at du kan komme til å ha ubeskyttet sex. Når alkohol går inn, går grunnen ut, sier de. Og det er også en enorm flyt i klinikker for seksuelt overførbare sykdommer etter Roskilde Festival fordi mange har festet med ubeskyttet sex.

Det er fortsatt klamydia og kjønnsvorter, som er mest utbredt blant heteroseksuelle. Deretter herpes og gonoré sjeldnere. I tillegg er det også noen med HIV.

Den sikreste måten å beskytte seg mot seksuelt overførbare sykdommer er avholdenhet - men det er nok ikke realistisk å fokusere på løsningen. Nesten like sikkert er det, hvis du bare huske å beskytte seg. Og den beste beskyttelsen er en kondom. Men hvis du har hatt usikker sex på festivalen, og har følgende symptomer, så kan det være en god idé å gå til legen og kontrolleres: Vaginal utflod, svie og kløe i underlivet, smerter under samleie, flekker eller sår på eller rundt kjønnsorganene og hovne lymfeknuter.