Mangel på søvn fører - kanskje - til fedme

nå undersøke danske forskere om det er en sammenheng mellom bedring av ungdom fedme og mangel på søvn. Men det er ikke lett å finne unge frivillige som kan hjelpe i etterforskning - inkludert fordi de fleste ikke sove nok.

Forskere ved Institute of Human Nutrition ved LIFE arbeider for tiden med en rekke søvnstudier hvor unge menn mellom 16 og 19 år må være under oppsyn mens de sover. Men for å kvalifisere Pasientene må blant annet søvn regelmessig, bør du ikke drikke mer enn sju enheter alkohol i uken, og du bør være i stand til å vie to-tre dager når du har å overnatte i et søvnlaboratorium.

Og det tar mange unge menn tilsynelatende vanskelig. Men forskere trenger totalt 24 unge menn som skal dekkes.

- Vi må blant annet måle om mangel på søvn påvirker hormonene som kontrollerer appetitten og metthetsfølelse, forklarer Master of Science, stipendiat Lars Klingenberg.

De våkne timer ikke er vant til å utøve hormoner, forskere har hovedsakelig i rampelyset, leptin og ghrelin, som kontrollerer henholdsvis appetitten og metthetsfølelse.

- Men vi forventer også at mangelen på søvn vil understreke kroppen, slik at stresshormonet kortisol vil opptre i økte mengder i enkelte perioder. Det kan for eksempel via adrenalin og noradrenalin push for insulinfølsomhet og dermed blod sukker - og det bidrar til å stimulere appetitten, sier Lars Klingenberg.

Men forskere forventer også å se en nedgang i fysisk aktivitet som folk med manglende søvn er rett og slett for sliten til å trene.

- Og de ekstra timene de er våkne i vil skje med stillesittende aktiviteter, som ofte er forbundet med mer energiinntak enn energiforbruk, sier Lars Klingenberg.

Fedme er et økende velferdsproblem. Forekomsten av fedme er økende, mens både barn og voksne sover mindre enn du gjorde før. Det nye prosjektet er i full gang, vil forskerne kunne avgjøre hvorvidt det er en sammenheng mellom fedme og mangel på søvn.