Ny jobb
ny jobb: Det er vanskelig å starte en ny jobb, og ganske sikkert, hvis det står presidenten på sitt visittkort. Rene negler pent dempet klær, ros og anerkjennelse til de tidligere og nye kolleger - og til slutt masse frisk luft, mosjon og sunn mat for å skifte jobb, er noen av tipsene til president Barack Obama fra dr.dk/sundheds eksperter.
Man skal ikke stikke ut fra mengden. Du må være lavmælt, høflig og positiv, når du er ny i jobbet.- Ikke skremme sine nye kolleger, det gjør det, for eksempel hvis du har blått hår og gule briller, så tenk om omgivelsene umiddelbart "han er farlig ham der - han vi vil være litt redd, "forklarer DR stress trener Lisa Ott og fortsetter: - han bør opptre rolig, har rene negler og pent kledd, men den typen han må ha trygge folk til å gi råd til det om.
Og da både han - og andre som er nye for viktige kontorer - starter ikke ved å kritisere hans forgjenger eller de ansatte som er på de ansatte. Han bør ikke skjelle det fungerer negativt, men erkjenner, ros og respekterer folk for deres innsats. Og da må han legge noe av sin egen personlighet, som han allerede har gjort, forklarer hun, og legger til at noe av det som hevder den nye jobben er at hjernen må venne seg til nye omgivelser, nye mennesker og nye rutiner. Hjernen er bare å jobbe overtid på en slik periode.Så lurer på om Obamas hjernen jobber overtid i disse dager med både ny jobb, nytt hus og ny by.
svakhet er en styrke Henrik Tingleff holder. psych. og har skrevet flere bøker om kognitiv terapi. Han arbeider i sitt daglige arbeid med spørsmål om stress og bedre ytelse: - Det ville være rart hvis Obama ikke har litt prestasjonsangst her på sin første dag på jobb. Men det kan være en styrke hvis han tør å være svak.
Hvis han er midt i denne rusen, hvor han nesten forutbestemt til å være frelseren av verden, er i stand til å akseptere og kan formidle at han også bare menneskelig, og han kan også snuble. Så lenge han ikke svikte i avgjørende saker i det lange løp vil det ikke være dødelig, men en styrke for ham.
Men Barack Obama har spesielle evner som? Hotel - jeg ganske sikker på at han er en mann med gode ferdigheter når det gjelder perspektiv til sine egne feil. Du må være god til å se seg selv i en større sammenheng, som den lille bit av et stort spill. For eksempel si til seg selv: Hva er problemet her, hvorfor det skjedde. Er det bare mitt ansvar, min feil, eller er det andre faktorer enn meg som er årsaken til utfallet, forklarer psykolog Henrik Tingleff fortsetter: - Den slags kan være bra av natur, men du kan også arbeide ut eiendommen. Når det oppstår tanker og problemer, og deretter ta dem ut og gjøre en realistisk vurdering av hvor de hører hjemme. Det samme skal Obama gjøre når han må fordele sin tid mellom jobb og privatliv - løpende vurdere hvordan hører disse tankene hjemme. Her eller i en annen sammenheng, kan jeg gjøre noe med det nå, eller skal jeg sende ansvaret til andre eller i andre sammenhenger. Totalt tre tips for Obama som ny i jobben fra Henrik Tingleff, slik at han kan se seg selv som en brikke i en større helhet som han kan gjenkjenne sine egne feil og akseptere ting og resultater tar tid. Husk formen ObamaFor å få det er andre faktorer viktige, er formen i henhold til belastning trener Lisa Ott også alfa omega: - Vi vet at jo bedre form jo bedre du er fysisk og mentalt forberedt på å møte den nye utfordringer. Det krever daglig mosjon og god sunt kosthold. Men det er trening, du må ha akkumulert over en periode, er det ingen bruk at du starter på det noen dager før hennes jobbskifte. - Massevis av frisk luft og hvile er også gode ting, slik at kroppen er forberedt både mentalt og fysisk. Og så du rett og slett bare være fit for fight når du er ny i jobben. det nytter ikke at du tenker nei, hva en skam, i dag har jeg en litt dårlig dag eller føle seg litt uinspirert. Når du er ny i jobben, slik at du bare trenger å bare trekke seg sammen, så enkelt er det. Hvem som helst kan risikere å bli syk, å få influensa og sånt, men jeg er ganske sikker på at han har et team av eksperter på hånden, som i dette tilfellet kan raskt peppering ham opp, sier Lisa Ott.
