Nyt solen på den rette måten
Du kan føle livet rett ut i de ytterste cellene i kroppen når du er varmet veldig fint igjennom - men alt har en ulempe: solens også rynker og hudkreft.
Solen trekker vår stemning i riktig retning, og det er også å få brun, men faktisk dannet den brune fargestoffet melanin for å dekke en paraply av hudceller som er under huden, slik at de ikke er skadet . Vi fylte også våre vitamin D-butikker opp når solen skinner, men som jeg sa sola en tilbake - og det er to typer forebygging. Enten kan du redusere risikoen for å få hudkreft. Men du kan også betale ekstra oppmerksomhet til faresignaler som hudkreft har oppstått.
Kreft i huden hvis du har en føflekk som endrer form. Eller endre farge. Være blå-sort, f.eks. Eller begynne å klø. Kanskje en føflekk vokser. Eller hvis du i det hele tatt har en hud sår som ikke vil gro, er det at du må vise den til legen din. Slik at det kan være en av de to typer hudkreft.
Felles hudkreft som nesten alle blir helbredet for. Mer enn 7.000 dansker få den type hvert år - og melanom, er også blitt mer og mer vanlig. Litt over 1.000 dansker få dette mer alvorlig kreft hvert år.
Hvis du ønsker å komme seg ut i solen, så er det best at du blir brun sakte. Fargen vil vare lenger og du ikke har hud som skreller av.
Siesta, solhatt, solkrem og Off solarietMan snakker mye om de fire Ss. Siesta - gi sola en pause mellom kl 12 og 15, det er der det er de mest skadelige UV-stråler. Solhatt - slik at du unngår å bli skåldet i ansiktet. Solkrem - minimum SPF 15 - En kropp, en håndfull, 40 ml - filtrerer ut noen av UV-stråling, og billigere så godt som dyrt. Og så slå av solarium
Self-tanning krem er et meget godt alternativ hvis du ønsker å være brun, og det er mye mer om solbeskyttelse, for eksempel for barn dr.dk/sundhed~~V, og så er det er spørsmålet UV-indeks, som er omtrent solens ultrafiolette stråler. Jeg lurer på hvordan det vil være den neste dagen?
