Når studien er kaos

Disse ukene er ca 50 000 ungdommer startet sine nye studier på landets utdanningsinstitusjoner. Men det er ikke uten problemer å være studenter. Landets studentrådgivningssentre rapporterer om en økning i antall henvendelser i det siste året.

Det var en tid da det var helt greit å ta ut et år eller to etter videregående skole, hvor de har tjent penger og reiste ut for å være lærer om verden. I mellomtiden modnet tankene av de unge hoder. Men dette er - ofte - ikke lenger! - Vi har hatt en økning på 17-18 prosent på landsbasis, og det er de helt unge, som vanligvis kommer direkte fra videregående skole, spesielt kontakte oss. Og vi kan føle at studentene er nå yngre når de starter sine studier i dag, forklarer direktør for Studentrådgivningen Service, forteller Else Marie Stilling.Ofte de unge når de tar kontakt med rådgivning som de føler seg ute av stand til å konsentrere seg, og de er redde for å miste ansikt hvis de ikke kan forplikte seg og spør rett spørgsmål.Slendrian og avfall av tidPsykolog Henrik Tingleff har også flere unge studenter i sin praksis. Han forklarer: - Jeg faktisk forstår at mange unge mennesker i dag føler seg presset. Omgivelsene har store forventninger til dem, og de må gjøre alt innen fastsatt tid, ellers røyking SU, eller deres gjennomsnittlige minimeres etc. Bare det faktum at politikerne kaller det mengde goofing rundt
eller < em> sabbatsår
indikerer selvsagt at de tror det er, uforsiktighet og sløsing med tid og er en del å skyve den unge fremover hurtigere.- Da jeg gikk på videregående for 15 år siden var det faktisk vanlig for du jobbet og reist til Nepal eller kibbutz i Israel for å få litt erfaring i livet og deretter gjøre noen valg. Da var det nesten motsatt, at hvis man gikk direkte videre til høyere utdanning etter videregående skole, så ble du nesten ansett som et mål, forklarer Henrik Tingleff, som også er medforfatter av boken Uten angst, noe som gir en rekkevidde ideer om kognitive verktøy for å være hans angst avsluttes. Han kan føle at de unge i dag er redd for å være ute av stand til å håndtere: - Det er mye fokus på den enkelte i dag, både unge og deres omgivelser har en forventning om at de vil være målrettet i sine valg. Men det kan slå tilbake, og erfaring, blant annet, jeg vet at flere unge kunder som bare befinner seg i et studium og handling fungerer - men inni er redd for å komme for å mislykkes. Tenk om de mislykkes, da ødelegger karrieren, tror de! Derfor tør de ikke, for eksempel antall fingre opp til en forelesning, fordi det hvis læreren og andre synes det høres dumt!

Stor forventningerDen utvikling kan Elsemarie posisjon også gjenkjennelig. - Det er et stort forventningspresset på dem, både fra familie, fra utdanningsinstitusjonen og ikke minst fra de unge selv. Det er ofte slik at de er usikre på om de for eksempel ikke føle gleden av den nye studien og deres nye hverdag, slik at de umiddelbart tror at de er de på at noe er galt - og de tror at det må fordi de har valgt en helt feil studio. Vi anbefaler vanligvis dem til å vente og se litt bly og utvide både sin sosiale og faglige nettverk og kompetencer.- Man bør huske på at de unge mennesker som kaller oss opp tre prosent av et nytt år, vet vi ikke hvor mange som søker råd andre steder , og det er vanligvis den nye og svært unge mennesker som trenger vår rådgivning.- Ingen tvil om at de unge studentene føler mer press i dag, jeg vil ikke gå så langt som å si at det er fordi de er så unge når de starter sin høyere utdanning - men vi absolutt kan tydelig føle at de unge som har hatt sabbatsår har mer ballast og har et mer realistisk syn på livet, sier Else Marie Yrke.

Derfor du angstHos Studenterrådgivningen fortelle deg at mange unge mennesker kontakter i stedet fordi de føler at de har problemer med å konsentrere seg, men som ofte skjuler en helt annen sak bak det: at de er usikre og redde fordi de ikke føler de streik . Men hvorfor er det slik at folk er redd for? hotel - Fundamentalt, det handler om at når vi mennesker opplever en trussel, vi reagerer som en hule mann som ser en sabel tiger - han må skynde seg å sprint tillegg av ikke å bli spist! Du kan også sette det på en annen måte: Når du opplever og overestimere en trussel - og undervurderer sine evner til å takle situasjonen, forklarer Henrik Tingleff. Hva gjør du hvis du plutselig opplever angst og kan ikke koncenterere om hverdagen i studio? hotel - Først må du stille seg spørsmålet: Hva er det verste som kan skje hvis jeg ikke kan leve opp til det hele? Vil jeg overleve - Ja, det vil jeg absolutt. En viktig del av angst er å stoppe all katastrofe-tankene fortsetter Henrik Tingleff og har noen andre tips for å snu en negativ udvikling.-se problemet og oppdager hva som faktisk skjer hvis du ikke sender en ganske optimal oppgave hvis du kan få ut uten den perfekte klær, eller hvis du spør et dumt spørsmål. Jo mer vi finner ut at det går likevel - jo sterkere blir vi. - Og til slutt, er mitt råd at unge mennesker trenger å snakke høyt om disse tingene. Hvis alt går rundt med slike tanker, så de tenker, ja, det er en alene. Vær åpen om det - åpenhet gjør det lettere å håndtere slike problemer.