Chief: Vi får ikke nok vitamin D
Vi er ikke alle lyset fra solen, som vi opprinnelig ble laget for å få det livet vi lever i dag. Derfor helsetilsyn ta det mer på alvor at mange har for lite fisk, som, ved siden av solen er den viktigste kilden til vitamin D.
Det sier spesialist i bein sykdommer, konsulent fra Hvidovre Hospital, Jens-Erik Beck Jensen.
- Vi er designet for å være ute i naturen hele dagen der vi får mye mer sollys på oss. I dag, vår livsstil helt annerledes - både barn og voksne tilbringer mesteparten av dagen foran datamaskinen, og mange er også sitter i bil eller tog til og fra jobb, sier Jens-Erik Beck Jensen.
Dette han støtter kritikken, flere eksperter styrer mot helse i dagens utgave av Stock Exchange for å unnlate å ta problemet med vitamin D-mangel på alvor i sine nye anbefalinger.
Ingen UVB vinteren anbefalingene gitt til å få 200-300 gram fisk per uke, etter den generelle kostholdsråd og sørg for å få en moderat mengde solen. Og selv om noen mennesker følge kosten retningslinjer i henhold til kritikerne, trøste Agency i det faktum at solen er den viktigste kilden.
Men for å ha et tilstrekkelig nivå av vitamin D må ha mellom 50 og 75 nanomol per. liter blod, ifølge Jens-Erik Beck Jensen, og målet er nådd på ingen måte følge helseanbefalinger.
- Helse glemme at fra oktober til april er ikke på alle de vitamin D genererer UVBV stråler i solen som treffer Danmark. Dette vil avhenge av vitamin D fokusere utelukkende på diett i vinter, sier han.
Han mener derfor at Danmark bør tillate mel, margarin eller melk tilsatt vitamin D, akkurat som de gjør i en rekke andre land.
Leger bør testeMen så lenge det ikke er tillatt, lider mange dansker faktisk av vitamin D-mangel. Leger bør derfor fortsette å teste for vitamin D-mangel, hvis en pasient kommer med symptomer som tretthet, muskelsvakhet og smerter fra skjelettet, sier Jens-Erik Beck Jensen.
- Vi vet nå med sikkerhet at D-vitamin har en positiv innvirkning våre muskler og bein. Og når testen har blitt så billig, det kan godt betale seg i en økonomisk å få kurert de som mangler vitamin. Sykdommene det fører til kostnader for samfunnet langt mer, sier legen, og legger til at 40 prosent av danske kvinner får osteoporose.
Jens-Erik Beck Jensen sier at det for tiden en forsker ivrig på effekten av vitamin D På kreft, infeksjoner og sykdommer som multippel sklerose.
