Vokt dere for vårsolen

Vårsolen er så vakker, og vi har ventet så lenge på den. Selv om det fortsatt er kaldt, kan solen også være farlig. Vi spurte Anja Philip, som er prosjektleder for kampanjen Skru ned solen mellom 12 og 15
hva vi trenger å være klar over når vi er ute i vårsolen.

Her i april, må du begynne å holde et øye med UV-indeksen. Når den når 3, er det nødvendig å ta forholdsregler hvis du vil være ute lenger. Dette er spesielt andre halvdel av april, men det er også viktig å ta vare på dysene i påsken hvor vi har frihet, tid og aktiviteter utendørs - og dermed i fare for solbrenthet.

Siesta, solhatt og solkrem er også våren

- Når UV-indeks når tre eller mer ", og du har god tid til å kose seg utendørs, er det en god idé å søke skygge eller en siesta midt på dagen. Halvparten av den farlige UV-stråling faller mellom 12 og 15. Hvis du ikke ønsker å gå i skyggen nå solen har endelig fremme, anbefaler vi at du tar en lue på, så for å beskytte ansiktet og hodet. I vårmånedene, vi heldigvis fortsatt veldig lite klær på kroppen, og det er bra, som solkrem er god beskyttelse i ansiktet i vårmånedene, sier Anja Phillip.

Er vårsol spesielt farlig?

- Det er farlig når vårsola er at vi er veldig vinter blek akkurat nå. Huden har ikke blitt vant til solens stråler ennå og kan derfor lett bli skåldet av våren solen.

- Og så er det UV-indeksen kan overraske her i løpet av våren, for selv om det er ganske kaldt, kan UV-indeks godt være høy, forklarer Anja Phillip.

Slå av solarium

- Ikke forbrune i et solarium. Det øker risikoen for kreft, og selv om du får litt farge er forskjellig fra den som er oppgitt i den naturlige solen, så det ikke beskytter godt, om noe. I tillegg, er strålingen for høyt til å øke risikoen for utvikling av melanom. Derfor, du bør bygge fargen sakte i den naturlige solen, sier Anja Phillip.