Professor Bente Klarlund forklarer
professor og leder av Nasjonalt råd for folkehelse, Bente Klarlund forklarer hvordan præsidentkadidaterne takler presset.
- Kan kroppen med å takle "å være" dag ut og dag inn uten hviledager? Hvis vi ser på den fysiske siden av ting, kan du gjøre mye hvis du er sunn og frisk - og spesielt hvis du har en god condition. Hvis du har en god tilstand, kan du utføre en bestemt jobb med en ganske lav intensitet - og det er intensiteten som tretter, forklarer Bente Klarlund fortsetter:
- Hvis presidentkandidat går rundt i høyt tempo og shake hendene og løpe opp og ned trapper, så han vil ha en puls på ca 125 hvis formen hans er ca 40 - mens pulsen vil være rundt 160, som har arbeidskapasiteten er rundt 30. den samme arbeidet vil dermed lei veldig mer på den personen som har lav puls. Og da har du samtidig huske på at det er også viktig å få nok søvn.
- Som for den mentale siden av ting, så det er viktig at du tror på sin sak, og i utgangspunktet vet at du ikke har noe å skjule. Når man endelig blir utsatt for kritikk og mobbing, så er det viktig å skille private og den offisielle siden av hans person. Da den private siden av personen varme seg ved det nære forholdet, for eksempel familien og de riktige vennene og distansere seg fra sin offisielle side og sine kritikere, forklarer Bente Klarlund.Sådan du bli president
