Skal - skal ikke - være under dyna?

Hvis du føler deg så dårlig - feber, sår over hele kroppen og kan også hoste eller nyse mye - det er best å holde seg hjemme. Kanskje du raskere enn sykdommen hvis de ikke presser den på jobb, men viktigst; ikke spille perfekt og så i stedet ender opp med å infisere dine kolleger.

Men selvfølgelig er det en balanse. Noen ganger er det verre å ligge hjemme og rote rundt på sofaen. Det avhenger mye av hvordan arbeidet er.

Redusere symptomer behandling av forkjølelse og sånt går for å redusere symptomer. Noen er komfortable med å ta to Kodymagnyl, Panodil, Pamol eller hva slags over disk medisiner nå heter. To tabletter fire ganger om dagen. Det slår feberen ned og fjerner noen av de diffuse smerter i kroppen.

En nesespray er også en god ide hvis du har en kald - spesielt en spray i hvert nesebor før du går i dvale. Det gjør at du sover mye bedre, fordi nesen ikke er lukket, og slik at du slipper å puste gjennom munnen.

Husk å drikke rikelig med væske - og benytte anledningen til å skjemme bort deg selv. Prøv å nyte du for en gangs skyld ikke trenger å koble hjernen og ta ansvar. Les en god bok. Ta en tur i den kalde luften. Og få litt søvn igennem.Med forkjølelse vanligvis en å si at behandlingen vil gå tilbake i løpet av en uke - og uten behandling det tar syv dager.