Løs joggesko på din egen måte

I København vokse 40 prosent trening tre ganger i uken. Til sammenligning er andelen 28 på Bornholm. Men per i dag er det ingen unnskyldninger lenger. Fra i dag går ganske ny øvelse i fellesskap i luften. Øvelse Danmark sier, og målet er å få alt som kan krype og gå ut av startblokkene for å bli berørt kroppen.Ideen tar sin kilde i den danske Athletic Federation, styreleder Lars Vermund, forklarer: -MotionDANMARK er et datterselskap av dansk Friidrett Federal og hensikten er at vi skal treffe et enda bredere publikum. Vi trenger å inspirere enda flere til å iverksette tiltak for egen helse. Og dette er uavhengig av om du er åtte eller 88 år, har kjørt flere maraton eller nettopp har bestemt at du ønsker å flytte noe mer, forklarer friidrett leder, som også er styreformann og heftig for den nye motionfællesskab.- ambisjon er å bedre folke helse og ta de mange som sitter der ute og kanskje ikke ønsker å være bundet av medlemskap, og som kanskje har lyst til å trene, men gjør det på sin egen måte, og når hver har tid. Vi ønsker å bidra til å gjøre en forskjell også for folk, sier Lars Vermund.

Fire benIdeen å utøve Danmark har vært i å gjøre i noen år, men ikke før i januar i år da TryghedsGruppen gikk inn og støttet prosjektet virkelig fikk opp sakene. Og hele prosjektet består av fire elementer: - Først og fremst vår treningsstedet Motiondanmark.dk, hvor i tillegg til daglige helse historier kan få hjelp av mer enn 40 eksperter på alle områder av helse: Fysisk aktivitet og sunn mat, sykdommer, etc.-man vil også kunne bevise sin egen treningsdagbok, spør ekspertene om råd og møte andre likesinnede mennesker som du kan lage dine egne ordninger for opplæring. Ideen er å skape en kunnskap og en sosial media og på den delen for å bidra til å skape et levende grobunn for amatører over hele landet.

Helse Karan Vane tillegg til det nye nettstedet, som vil være den daglige pivot, arrangerer deretter Motion Danmark også en gang i året en stor oppgave festival hvor et helse campingvogn trekker til syv byer valgt å delta i en rekke forskjellige aktiviteter. Festivalen starter i Hillerød i september og vil da gå til steder som Roskilde, Kolding og Esbjerg.- Vi ser enorm interesse fra de sju kommunene der både politikere og institusjoner deltar i vår festival. Øvelse Danmark deltar med en hel karavane med aktiviteter, eksperter, konkurranser osv

Exercise Danmark må fortsette å være en øvelse politisk stemme: - Vi ønsker å delta i den politiske debatten, for eksempel ved å snakke med flere sykkelveier med fitness stier, flere utendørs fitness stasjoner, etc., og i denne sammenheng vi jobber også med et bredt spekter av pasientorganisasjoner, slik at vi sammen kan være sterkere i debatten.- og til slutt, må vi opprette en kobling mellom de mange klubbene og den enkelte mosjonist. Det er vår oppfatning at det er svært mange mennesker som ønsker å trene, men som synes det er vanskelig å komme i gang - de ønsker ikke å være medlem av en klubb eller forening, fordi de vil være bundet av det, men omvendt de trenge å bli støttet for å komme i gang - og vi kan være i stand til å hjelpe. For eksempel, for å gjøre assosiasjoner mer fleksible slik at de kan romme individualister.