Hvordan gjøre hagearbeid til en lek

Det er alltid noe å gjøre for en hage eier. Med det våte sommerværet vi opplever nok en gang, må du nesten bare slå tilbake på, og deretter klippe igjen. Og ugresset trives lystig blant stauder og grønnsaker.

Men på arbeids blir et ork mye avhenger av hvordan vi velger å tenke på det, sier landskapsarkitekt Inge Futtrup, som har 2000 m2 hage, holde styr på.

- Det tar hovedsakelig sted i hodet på med. Hvis vi tror det er trist og tung, for å gå ut og luke, det bare skjer. Hvis du i stedet vurdere å arbeide som yoga eller fitness, så gi det en helt annen følelse. Hage brenner faktisk en del kalorier og vi bruker noen muskler, kan vi ikke ha så mye hender på. Så det er både sunt og fri, forklarer Inge Futtrup.

Hold ugress med mindre arbejdeNår ugress begynner å få holde så mange mennesker tror tradisjonelt at nå må den ha en anstendig spill, men det er ikke nødvendigvis den beste måten å kopmme den til liv, forklarer Inge Futtrup: - Alle land er fylt med tusenvis av ugressfrø, men de fleste av dem trenger lys for å spire. Og de får når du hakker i jorda. Hvis du i stedet legge seg ned på knærne og hånd luker, så det er ikke så mye land som vil bli slått, og dermed færre frø er lov til å spire. Dette betyr at med mindre arbeid holder ugress mer effektivt vekk fra grensen.

for å komme ned på kne i hagen selv har en annen gunstig effekt:

- Når du sitter der og luker, slik at du er nær bakken, og her er bakterier. Vi har kjertel i hjernen som danner serotonin, blir stimulert av de små bakteriene i jorda. Så du kan faktisk si at landet flyter med litt Prozac, sier Inge Futtrup, blant annet har skrevet boken Fortune har røtter
, som handler om hvordan å skape sin egen terapi hage.

Men uansett hvor oppløftet du kan være ved å sitte med nesen i bakken, så det kan være steder i hagen, får du bare lei av. Her kan det være en god idé å få dem stengt for en periode. Dette kan gjøres ved å dekke landet med et lag med avis og strø litt blomsterjord, flis eller gress utklipp om. Så det ser ganske fin, og du trenger ikke å luke området resten av sesongen.

Ta litt på gangenDet kan også bidra til å gjøre det hele mer morsomt hvis du deler hagen opp i mindre biter, så det virker mer håndterlig.

- Ta ett område om gangen, og nyte resultatet. Sett en benk et sted, slik at du har en naturlig pause sted å jobbe mot, sier Inge Futtrups anbefaling.

Har du lyst til å lette arbeidet enda mer for seg selv, det handler om å velge noen robuste planter gå en lang vei å forsørge seg selv og trives med en luke rundt dem. For eksempel. være peoner og busk roser. Et annet alternativ er å plante en del av plenen med busker som kan ta vare på seg selv. Det er mindre arbeid mens du oppretter en helt ny atmosfære i hagen:

- For eksempel. planter en klynge av busker som en stor øy midt på plenen, og etterlot seg en bred gress banen vri rundt buskene, så plutselig du går i hagen i stedet for bare å se utover det. Du kan også plante en rekke lave busker foran terrassen, slik at du sitte og se på noe fint i stedet for å se ut på alt arbeidet som skal gjøres. Du kan enkelt plante busker her i sommer, du bare velge de som står i potter i barnehagen. Vann grundig før planting, og også huske å vann etter de tørre og varme perioder, sier Inge Futtrups siste råd.