Hvordan overleve ventetiden

julaften, og hva vi må gjøre hele dagen? Barna keeeeeder seg mens de voksne har mye å gjøre. Her er fem gode tips for å komme julaften å fortsette fredelig uten svært utålmodige konfektfrådende barn går inn i overdrive spenning og gave sult.

DR Helse har bedt sykepleier og redaktør av Sundhedsplejersken.dk Else Guldager på hva oppskriften på det gode, koselig julaften med barn.

første Lag en plan med jule inkluderer også julaften og selvfølgelig julaften. Barn (over 3 år), som har forstått det med julegaver er nok spesielt begeistret for dem, forklarer Else Guldager.

For de små vil ikke gå til noen spenning, det er ifølge Else Guldager effektivt til god plan for dagen - fra tidlig morgen til å gå til sengs, sier hun. Det er den "store hull" i løpet av dagen, hvor foreldrene er opptatt med forberedelser som er helt uhåndterlig for barna. Derfor må det være program for hele dagen, og ikke bare fra bell 18

andre Gi en gaveEn gave i løpet av dagen kan bidra til å lette trykket og gi et par timer med adspredelse.- Når du har kommet godt opp om morgenen, har Santa "mistet" en pakke som bare MÅ pakket opp. I den kan være et leketøy med en stor underholdningsverdi. For eksempel. være en oppgave hvis det rette øyeblikket. En ting barnet er interessert i. Eller hvis barnet er 4-5 år, kan det være et spill som jeg vet vil avlede tankene fra all spenningen som barnet ditt venter på å komme, forteller Else Guldager.

tredjedel Liste over alv julenissen eller alv kan også ha satt et notat til barnet med en liten oppgave, foreslår Else Guldager. Det kan være å bygge en snømann, lage engler i snøen i snøen eller bare jogge. Det tyder nesten at det er en dag som i dag kan virkelig trengte å få brent noen av alt som opsparrede spenning og energi på noe annet enn gaver.

4. Ta med barna i køkkenetFor eldre barn kan det være veldig hyggelig å hjelpe til på kjøkkenet forbereder julemiddagen. Lite lys og håndterbare oppgaver med et synlig resultat er å foretrekke. For eksempel. kan hakking, skli mandler eller dekke og dekorere en fin middagsbordet.

5. Sov en lur annet Guldager understreker til slutt at det kan være en veldig god idé med en lur i løpet av dagen - selv for store barn. Luren hjulpet av en tur utenfor og løftet om kvelden er nærmere når barnet våkner.

Så med en god plan, en gave i løpet av dagen, små oppgaver fra elf, lite kjøkken arbeid og en god lur, julaften kommer til å fortsette vakker og fredelig. Og hvis det går helt i ro, er det obligatorisk for barna å se Disneys julehilsen på DR 13:00. 16:00