Terapi gjorde TV-glade barn slankere
barn som sliter med vekt, spiser mer fett og trener mindre enn normal vekt. Lagt bruke mer tid foran skjermer.
Ifølge en doktoravhandling utført av stipendiat Yngvild Sørebø Danielsen Institute of samfunnspsykologi ved Universitetet i Bergen, skriver Videnskab.dk.
I sin avhandling sammenhengen mellom fedme og hyppig bruk av skjermbaserte medier sterkere - enn sammenhengen mellom kosthold og fysisk aktivitet.
Studier av blodprøver viser også at overvektige hadde flere dårlige kolesterolet, høyere blodsukkernivå og høyere insulinverdier. Det er også i forhold til disse testene at koblingen med skjermen tid er sterkere.
Aktivitet og Sunn kostAlligevel betyr ikke at fysisk aktivitet og kosthold plutselig blitt mindre viktig for å opprettholde god helse og bekjempe fedme og overvekt, sier Yngvild Sørebø Danielsen.
-Det er fortsatt viktig å arbeide med gode måltidsrutiner, sunne matvaner, og å være i regelmessig fysisk aktivitet.
En naturlig konsekvens av den økte skjerm tiden er å sitte mer stille i løpet av en dag - og muligens også med dårligere matvaner.
-Nå er det ikke at alle blir mindre aktive for mye tid foran skjermen, men det gjelder for de fleste, og fra tidligere studier har etablert en klar sammenheng mellom TV-titting og snack-spising, sier norsk forsker ifølge Videnskab.dk.
Den norske forskeren sier at forholdet mellom fysisk aktivitet og kosthold sannsynligvis ville ha kommet ut sterkere frem hvis antall barn studerte hadde vært høyere, og hvis deltakerne hadde vært lenger enn BMI terskelen for fedme.
Family Based terapiYngvild Sørebø Danielsen har i sin avhandling undersøkt et behandlingsopplegg av kognitiv atferdsterapi med et familiebasert tilnærming.
I denne artikkelen har familier med barn i alderen 7-13 år deltok med mål om å hjelpe hverandre til positive endringer i livsstil - blant annet for å få bedre rutiner rundt måltider.
Resultatene viser at de fleste barn gikk en del ned i vekt etter tre måneder, og at de fleste også klart å holde vekten i oppfølgingsperioden på ett år.
På toppen var deres selvbilde forbedret og symptomer på depresjon reduseres med vekttap.
-Håbet var at noen var klar til å gå videre ned i vekt etter tre måneder, men det virker som det er behov for lengre behandlingstid enn tre måneder å få en større vektreduksjon, forklarer forskeren ifølge Videnskab.dk .
