Sjekk dine bindinger

Hvis du faller over på ski, kan det gå dårlig galt hvis skiene ikke faller av. Men med en skrutrekker og litt enkel hoderegning kan være sikker på at skibindinger er satt som de burde være.

Hvert år en halv million mennesker på ski. Og om lag ti prosent av dem vil aldri tilbake fra ferie med alvorlige skader. Men mye av skaden kunne vært unngått ved å sjekke skibindinger før første sving på ski.

Det er rådet fra Tom Wedele Petersen.

United undersøgelseHan direktør fra selskapet "CityFys" trent fysioterapeut og har tidligere drevet flere klinikker i Alpene. Her det store flertallet av pasienter danske skiturister som hadde kommet til sorg i bakken.

- Obligasjonene har en stor innvirkning på om du er skadet eller ikke når du faller over på ski, sier Tom Wedele Petersen.

Han fortsetter:

- For noen år siden gjorde han en stor studie med ca 350 skiutleie butikker i hele Europa. Den viste at om lag 70 prosent av alle bindinger ikke var riktig innstilt.

aritmetiske bindinger må settes foran og bak boot med en skrutrekker. Typisk på en skala fra 3-15. Du finner din egen innstilling ved å ta kroppsvekten og dele det med ti. Når du har gjort det, må du trekke to fra.

Dette betyr at en person som veier 80 kg må sette sine obligasjoner til seks skalaen.Samtidig sørge for at du kan knapt at han skistøvelen ut av bindingen.

- Hvis skiene skal sitte ved føttene til en krasj, så de kommer til å fungere som en svært tung vektstang. Og så er det stor fare for at spesielt knærne skadet, avslutter Tom Wedele Petersen.

Les mer om hvordan du angir bindinger ved å klikke på audio linken til høyre. Tom Wedele Petersen sier.