Ømme muskler kan få hjelp fra naboen

Det høres rart ut at Caroline Wozniacki kan spille tennis kampen er ferdig med en skade i baksiden av låret, eller at Michael Knudsen gjør en helt Håndball EM gjennom halv skadet kneet. Men danske forskere har faktisk funnet en forklaring på hvordan det forholder seg, og kunnskapen kan bane vei for nye opplæring i idretter som tennis og håndball, skriver videnskab.dk.

Det viser seg at ømme muskler får andre muskler i området for å gjøre det harde arbeidet - det sunne muskler etterfølger bare den skadde, ifølge en ny studie fra Universitetet i Aalborg.

- Muskler snakke gjennom nervesystemet, og at de ulike musklene kan overta hverandres funksjoner, sier Pascal Madeleine for vitenskapen. com

Han er professor ved Senter for Sensory-Motor Interaction (SMI), som er blant verdens ledende selskaper innenfor idrett og ergonomi forskning.

Pascal Madeleine anslår at å trene hans "backup -muskler" for å være sterk nok til å håndtere toppbelastninger, slik at de kan ta over for en sår "main muskel", for eksempel. under en viktig håndballkamp.

Kan unngå skader idé er å trene kroppen i posisjoner og på steder som vanligvis bare kommer ut i sjeldne tilfeller.

- Det handler om å få kroppen til å utvide sitt repertoar av handlingsmønstre. Da vil vi bli sterkere i musklene rundt hovedmuskelen, og på den måten vi kan muligens unngå å få skader, sier Pascal Madeleine.

Det er derfor topp profesjonelle idrettsutøvere kan spille kamper på et høyt nivå i flere dager på rad - men forskere har faktisk ingen forklaring på hvordan kroppen er i stand til å bli vant til harde aktiviteter. Resultatene av studien er publisert i nettutgaven av tidsskriftet Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.