Egenskaper av bærene

Den medisinske egenskaper av bær ikke bare forebygge sykdom, men også bidrar til skjønnhet og hudforyngelse

Det er mulig at bærene er ikke innenfor fruktene foretrukket av folk flest, men for å vite sine medisinske egenskaper sannsynligvis vil oppta en viktigere plass i mesa.Los bjørnebær ytelser gitt til helse på grunn av sitt høye innhold av antioksidanter, vitaminer og mineraler, som er avgjørende for riktig funksjon av kroppen.

Bjørnebær er rike på vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1 og B2 og folsyre og mellom holdige mineraler er: kalium, kalsium, jern, magnesium, mangan, fosfor, selen, kobber og bjørnebær har zinc.Las flavonoider som anthocyaniner som gir den sin høye antioksidant effekt, plassere dem inne fruktene som gir mest antioksidanter.

Fordeler med restanser til helse

* Bjørnebær bidra til å øke kroppens forsvar. * Antioksidanter som gir bær beskytte kroppen fra handlingen av frie radikaler og forsinkelse i cellulær aldring. * Antioksidanter hindrer degenerative sykdommer. * Ditt innspill fiber og antioksidanter beskytter hjertet helse. * Regelmessig inntak av bjørnebær hjelper lavere kolesterol. * Unngå opphopning av fett i blodårene, bidrar til å hindre åreforkalkning og hjerteproblemer. * Forbedre intestinal transitt og er en god naturlig rette for forstoppelse. * Forbruket av friske bjørnebær beskytter tannkjøtt infeksjoner. * Bjørnebær beskytte visjon og forebygge øyesykdommer. * De har vanndrivende effekt og bidra til å eliminere beholdt væske. * Antioksidanter og vitaminer som er tilstede i bær bidra til foryngelse av huden. * Det antas at enkelte stoffer som finnes i bær har kreft effekter, selv om ingen avgjørende studier.