Inntak av alkohol øker urinsyre

Personer med høy urinsyre skal styre inntaket av alkohol siden de fleste av dem bidrar til høye nivåer av urinsyre

Den høye urinsyre kan styres ved å redusere forbruket av matvarer de inneholder puriner, og er det vi kaller dårlig mat for urinsyre, blant dem skiller seg ut rødt kjøtt, innmat, pølse og fet mat bare general.No kjøtt og fett er dårlig, kan enkelte planteføde heve urinsyre, for eksempel spinat, blomkål, bønner og tomat kontroversielle, som tidligere måtte fjernes fra kostholdet for å redusere urinsyre og i dag virker det som ikke er så ille som tidligere antatt.

Alkohol kan øke urinsyre?

Mye er sagt om mat som øker urinsyre og av den grunn bør fjernes fra kosten eller tatt i moderate mengder, men lite blir sagt om forholdet mellom alkoholholdige drikkevarer og urinsyre.

Alkoholholdige drikker, spesielt øl, kan øke urinsyre til det punktet at ingenting vil ta vare på måltider og fysisk aktivitet hver dag hvis du drikker så øl eller andre alkoholholdige drikkevarer

er tatt. Å drikke en øl (ca. 350 ml), eller ta bare 30 ml whisky og høy alkohol kan føre til urinsyre å stige til nesten det dobbelte.

Men den gode nyheten er at du kan drikke vin, drikke vin i moderate mengder, fordi ikke heve urinsyre, selv om vi må presisere at moderat drikking betyr en drink med middag måltid og en kopp følge middag.