Linfrø for forstoppelse
Flax frø er innenfor naturlig rettsmidler for forstoppelse som er mer effektive
En av de vanligste årsakene til forstoppelse er mangel på fiber i kosten og overdrevent inntak av linfrø Procesados. Consumir daglig bringer store mengder fiber, hjelper de fart intestinal transitt og er en effektiv naturlig middel for å løse forstoppelse.
Hvorfor linfrø forbedre forstoppelse
Flax frø eller linfrø er rike på planteslim, som er utgitt på kontakt med vann og danner en geléaktig stoff som har evnen til å dra alle hans paso.Ese dregging effekten gjør rengjøringen tarmen og gir raskere fjerning av avføringen forbruk Linfrø kjemper forstoppelse uten å forårsake diaré som med noen avføringsmidler.
Hvor mange frø Lino ta for forstoppelse
mengder linfrø for forstoppelse bør starte med en teskje faste beløpene økt daglig opp til en spiseskje diaria.Una måter å ta linfrø for å bekjempe forstoppelse er soaking i vann over natten, neste dag tar filtrert og blandet med yoghurt eller smoothies frutas.Si ikke ønsker å suge i en blender grind, de kan også bli konsumert uten først å forlate dem i vann.
Tidligere:Linfrø kosthold
