Fordelene av fiskeolje helse
Fiskeolje er populært kjent for sine fordeler for hjertet helse, men denne oljen fungerer som en naturlig behandling for en rekke sykdommer
Fordelene med fiskeolje forfaller til å være rike på omega 3, spesielt eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA) fettsyrer. Disse syrene har anti-inflammatorisk egenskaper, forbedrer blodsirkulasjonen, forebygge høyt blodtrykk, lavere kolesterol og triglyserider, forebygge hjerte- og karsykdommer og hjerneslag.
Hvorfor er god fiskeolje?
- Fiskeolje forebygger hjerte- og karsykdommer og cerebrovasculares.- er gunstig for å senke kolesterolnivået og triglicéridos.- forbedrer blodsirkulasjonen og hindrer dannelse av blodpropp i blodkar (blodpropp) .- Hindrer åreforkalkning (aterosklerose ) .- det fiskeolje er gunstig for sykdommer i riñones.- Regelmessig inntak av fiskeolje er bra for folk som lider av høyt blodtrykk som det bidrar til å redusere. blodtrykk
- Tar fiskeolje kosttilskudd kan hjelpe andre mennesker med diabetes fordi det reduserer blodsukkeret sangre.- spise fisk eller ta fiskeolje kosttilskudd er gunstig for Osteoporósis.- fiskeolje forbedrer tilstanden til tørre øyne ( tørre øyne), som produserer tørrhet og ubehag i øynene. ta tran eller spiser fisk en gang i uken kan forebygge og forbedre øyesykdommer som grønn stær og macular.- degenerasjon Hjelper lindre premenstruelle ubehag eller smerte og menstruales.- Fiskeolje ville være gunstig for barn med astma, men ville ikke gi de samme resultatene Hos voksne Noen studier viser at daglig inntak av fiskeolje hjelper deg å miste vekt og forbrenne fett.
Tidligere:Cypress essensielle oljen
Neste:Kløe i kroppen
