Platanos dehydrert fordeler og egenskaper

Tørkede bananer beholder de fleste av egenskapene til naturlig banan eller banan og er gunstig i å forbedre noen helseproblemer, som for eksempel forstoppelse eller kramper

banan Rosiner eller bananer oppnås gjennom en dehydrering prosess, som innebærer å plassere bananer i solen før de mister vann når dette er gjort av industrien er vanligvis brukt for varm luft dehydrert bananer er høy i kalorier secado.Los (280), og kanskje av den grunn er ikke så populær som rosiner eller plommer , rosiner banan men også tilby helsefordeler.

Egenskaper rosiner banan

Bananer passerer eller tørkede bananer beholde de fleste av egenskapene til naturlig frukt, noe som resulterer i en næringsrik mat som inneholder vitaminene A, C, B6 og folsyre, jern, fosfor , kalsium, kalium proteínas.Las bananer og rosiner er ikke anbefalt for personer med diabetes fordi de har en høy andel av sukker, er det ikke tilrådelig å konsumere rosiner banan når de utfører vekttap dietter fordi de er høy i kalorier.

Blant fordelene som tilbys tørkede bananer vi kan markere:

- Forbedre forstoppelse fordi de er høy i fibra.- bidra til å forhindre kramper fordi de inneholder potasio.- er en matvare som fordeler hypertensive siden kalium er viktig for å regulere sodio.- Ideell for idrettsutøvere fordi de gir energi rápida.- banan Rosiner er høy i kalorier, dette gjør dem gunstig for de som ønsker å gå opp i vekt

. Merk: Bananer kan være kjent av forskjellige navn, for eksempel. guinea, banan, banan eller banan

Se også: Den fantastiske egenskaper av bananer

Tidligere:Krible i beina plante modeller

Neste:Ett minutt med trening for å forbedre helsen

• 

  Hva er symptomene på blekkforgiftning?

  Symptomer på blekkforgiftning kan omfatte hodepine. Det er et par forskjellige tegn og symptomer på blekkforgiftning å se etter, selv om de avhenger av hvilken type blekk som brukes, om det er skri
• 

  Så sover du endelig bedre

  helt uten tabletter Sov lett og sov resten av dagen, å starte dagen sterk, Hvem ville ikke ønske det? Og det er derfor mange kvinner tar sovepiller nå og da, hvis det ikke virker å sovne, og de blir
• 

  Kugalskap

  Hva er gal ku sykdom? Mad cow sykdom er det vanlige navnet på en svært sjelden og dødelig hjernesykdom. Det vitenskapelige navnet er bovin spongiform encefalopati (BSE). Det spres ved å spise biffpr
• 

  Hva er Waterhouse-Friderichsen syndrom?

  Meningokokk -meningitt forårsaker meningene, membranene som dekker ryggmargen, å hovne opp og bli betent. Waterhouse-Friderichsen syndrom er en svært alvorlig form for meningokokk septikemi. Det er