Fuglefrø å senke kolesterolet

Alpiste melk bidrar til å redusere kolesterolnivået naturlig

Alpiste melk har blitt svært populær som en naturlig behandling for å senke kolesterolet og også til peso.Hemos talt miste egenskapene til fuglefrø helse og fordelene med fuglefrø kosthold, i dette innlegget vil vi fokusere på detaljering deres kolesterolsenkende egenskaper.

Hvorfor fuglefrø hjelper lavere kolesterol?

Grunnen Alpiste melk brukes til å senke kolesterol er fordi den har fire komponenter som bidrar til å eliminere fett organismo.Los Alpiste gunstige effektene skyldes inneholder fettsyrer flerumettede (Omega 6 og Omega 9 Fiber, lipase og niacin .

(0mega 6 og 9) oljesyre og linolsyre bidra til å redusere nivået av dårlig kolesterol og økt kolesterol bueno.La fiber som finnes i kanarifrø melk absorberer kolesterol og letter expulsión.La lipase er et enzym som er involvert i metabolisme av fett, bidrar til å oppløse så brenne mer rápida.La skjema Alpiste melk inneholder også vitamin B3 eller niacin, som hjelper cellene forbrenner fett bedre, hindrer dannelse av dårlig kolesterol og øker nivåene av gode kolesterolet.

Hvordan å ta kanarifrø melk til lavere kolesterol?

for å lavere kolesterol kan ta melk fuglefrø fuglefrø på ulike måter, er det mest vanlig å drikke et glass melk fuglefrø fasting, en halv time før desayuno.Cuando kolesterol er veldig høyt du kan drikke et glass melk fuglefrø i faste og en halv time før måltid mediodía.En tilfeller der du har svært høyt kolesterolnivå (300 eller flere), 3 glass melk per dag fuglefrø, den siste tatt en time før cena. recomendación Hvis du ønsker å ta melk til lavere kolesterol Alpiste er tilrådelig å ta bare ett glass i flere dager og deretter økende mengder

Mer informasjon om fuglefrø klikke på disse titlene.

Hvordan forberede melke alpisteBeneficios og sekundære egenskaper fuglefrø alpisteEfectos av alpisteContraindicaciones