Hvordan forberede melk fuglefrø

Forbered Alpiste melk er en enkel prosedyre, men krever å ta noen forholdsregler for å unngå helserisiko

Milk forbruk av linfrø olje har blitt svært populært siden det ble oppdaget at har faktisk valiosas.La melk ernæringsmessige og medisinske egenskaper av linfrøolje er gunstig for personer med diabetes, fordi det bidrar til å redusere blodsukkeret, også det bidrar til å senke kolesterolet og gå ned i vekt.

Canary Seed Melk er laget med blandede frø fuglefrø, men vær forsiktig med å filtrere dem tre ganger for å fjerne fibrene i silisium funnet i corteza.Se sier disse fibrene kan forårsake kreft i spiserøret om ikke helt forkastet før drikker melken.

Det finnes to typer fuglefrø, felles som er oppnådd som mat for fugler (de presentere risiko) og kanarifrø til konsum som inneholder fiber svært silicio.Es vanskelige å skille fra hverandre, og de fleste Alpiste melkemaskin forberede den med fuglefrø til fugler, som kan gjøres ved å ta visse forholdsregler.

Hvordan forberede melk fuglefrø trygt

* Plasser en liter kaldt vann i en egnet beholder. * Tilsett 5 ss linfrø olje og la trekke i 8 timer (eller over natten). * Etter at fristen sniker (filter) den Alpiste med en passende sil og kast soaking vann. * Plasser på Alpiste i en blender med to kopper vann (du kan legge opp til 4 kopper). * Blend inntil det blir en hvitaktig skumaktig substans. * Filter melk 3 ganger med en fin sil eller passende tøy, blir dermed
silisiumfibre fjernet.

Milk Alpiste ta

Det er forskjellige måter å ta kanarifrø melk, sier at den beste måten å få fordelene er å drikke et glass i ayunas.Algunas folk sier at du kan drikke melk Alpiste en time før hovedmåltidet, og er også de som foreslår at kolesterolsenkende eller vekttap drikke to glass melk fuglefrø, faste og en annen i ettermiddag eller noche.Todos overkant kan være skadelig, og når det begynner å drikke melk Alpiste er bedre å ta små mengder en gang om dagen for å se etter bivirkninger.

Les mer om Alpiste:

Fordeler og egenskaper AlpisteContraindicaciones side AlpisteEfectos den Alpiste