Tendinitt matvarer for å forbedre

inntak av visse matvarer bidrar til betennelser og reparere sener, opptrer som gode naturpreparater

Senebetennelse er en smertefull og langsom bedring problem som involverer betennelse en sene. En sene kan bli betent som følge av traumer, repeterende bevegelser, brå bevegelser eller infeksjoner, da disse er de vanligste årsakene til senebetennelse oppstå.

gunstig mat for Tendinitt

Foods Gunstig gunstige for Tendinitt er de som gir visse stoffer, vitaminer og mineraler som bidrar til elasticizes sener, reparere skaden, redusere betennelser og lindre smerte.

* En av de beste maten for Tendinitt er ananas (ananas) fordi den inneholder bromelain, et stoff som bidrar til å redusere betennelse sener.

* Omega 3 tilskudd bidra til å redusere betennelse og forbedre sener Tendinitt.

* The fiskeolje eller tran inneholder også gode egenskaper for å gjenopprette fra senebetennelse.

* Matvarer som inneholder magnesium og silisium som bananer, fiken og dadler.

* Grønne grønnsaker som persille, spinat og salat, er blant de mest gunstig å behandle senebetennelse naturlig.

* Mat som er rik på vitamin C er anbefalt å forbedre tendinitt, Disse inkluderer sitrus (sitron, appelsin) grapefrukt, jordbær, kiwi, paprika, brokkoli og blomkål

* Matvarer som inneholder vitamin B1 er gunstig for å forbedre tendinitt, blant dem er egg, gjær, egg, nøtter og melk. støv

* Vitamin B5 er også anbefalt for senebetennelse, kan finnes i egg, hele korn, jord (peanøtter) eller tatt som kosttilskudd

Flere artikler tendinitt :.

* Behandlinger * Naturlig rettsmidler for senebetennelse Tendinitt * Quervain tendinitt