Egenskaper av aprikoser

Apricot og Damaskus er kjent for sin antioksidantegenskaper som kommer samtidig helse og skjønnhet

aprikoser gi store fordeler for kroppen, forynge jevnlig forbrukes huden, forbedre anemi, beskytte hjerte helse, bidra til å redusere kolesterolnivået, kontrollere høyt blodtrykk, forebygge væskeretensjon, kramper, bedre syn og tilsynelatende kan forebygge kreft.

Hvorfor aprikoser nytte helse?

De viktigste fordelene med aprikos er på grunn av sin antioksidantegenskaper som beskytter cellene mot frie radikaler, som forårsaker celle aldring og er ansvarlig for mange degenerativas.Los sykdommer aprikoser er rike på betakaroten Dette er pigmenter som gir gul, orange eller røde frukter og at når inge vitamin A.También blir bare gir vitamin C, vitamin B1, B2, B3 og vitamin E. mineraler som jern, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, kobber, natrium og sink.

Spis aprikoser det er gunstig for dem som lider av anemi fordi de gir hierro.El kalium bidrar til å hindre væskeretensjon, unngå muskelkramper og kontrollerer hypertensjon arterial.El fosforholdige aprikoser aktiviteter cerebro.La drar nytte Vitamin B3 (niacin) bidrar til å redusere colesterol.Los nivåer av betakaroten, vitamin C og vitamin E er de som gir Apricot sine høyere antioksidantegenskaper som forynge huden, styrke immunforsvaret og sies å være på grunn av dem at aprikoser har kreft effekter.