Valerian er den beste naturlige middel for nervene

Valerian regnes som den beste naturlige middel for angst, nervøsitet, hodepine, høyt blodtrykk, stress og søvnløshet

Valerian (Valeriana officinalis) er en flerårig anlegg, kan du måle mellom 20 centimeter og en meter, har en hul stilk og rett, bladene er lanse-formede med hår på undersiden, og blomstene er hvite eller rosado.Esta anlegget er anerkjent som en av de mest effektive naturlige rettsmidler for nerver og angst.

Valerian er en av de mest kjente naturlige rettsmidler for søvnløshet fordi det gir en fredelig søvn uten avbrudd i løpet av vendelrot noche.La det også brukt som en naturlig behandling for angst, irritabilitet, hyperaktivitet, stress, depresjon og også gunstig for å behandle stressrelaterte nerver og nervøs som astma, hodepine, eksem eller fordøyelsesproblemer nervøse sykdommer.

Som du ta Valerian

røtter og rotstokker av vendelrot er de med beroligende egenskaper, disse er tatt i infusjon Valerian ca 30 gram per liter varmt vann. Denne infusjonen bør stå over natten og drikke det daglig siguiente.Cuando lider av angst eller nervøsitet går gjennom alvorlige Valerian 3 kopper per dag, en i morgen, en annen på ettermiddagen og den siste er tatt før sengetid .En som angst og nervøs tilstand forbedre den begynner å minske mengden av kopper som er tatt av Valerian dag.

Valerian kan finnes i kapsler, tabletter og ekstrakt i disse tilfellene bør gis i samsvar med instruksjonene i envase.Aunque Valerian er en naturlig rette er ikke tilrådelig å ta det uten å konsultere legen din, du trenger også å vite Valerian kan samhandle med andre rusmidler, hvis du følger noen behandling eller tatt medicamentación er nødvendig å informere legen.