Fordeler med kaffe for helse
Kaffe inneholder kraftige antioksidanter som er til fordel hjerte helse, forebygge ulike kreftformer og degenerative sykdommer
Drikker kaffe i moderate mengder er bra for helsen, noen år siden denne uttalelsen ville ha virket en spøk, men i dag er en velprøvd og offentliggjort av ciencia.Los sanne fordeler av kaffe ble testet etter ulike vitenskapelige undersøkelser som kaster noen overraskende resultater, slik at kaffedrikking kan forebygge hjertesykdom.
Noen av fordelene ved å drikke kaffe
* Kaffe har antioksidantegenskaper som beskytter celler mot skader forårsaker frie radikaler, som forårsaker celle aldring og mange degenerative sykdommer. * De stoffer flavonoider og antioksidanter fra kaffe fordel hjerte helse ved å hindre hjertesykdom. * Kaffe har smertestillende egenskaper ved noe som bidrar til å avlaste ulike plager, inkludert muskel og leddsmerter. * Drikker kaffe bidrar til å lindre migrene, hodepine og smerter hodet generelt, er dette på grunn av sin smertestillende egenskaper og vasodilator som gir bedre blodgjennomstrømningen i hjernen. * Personer med astma kan forebygge kriser hvis de drikker kaffe moderat, to til tre kopper per dag. * Kaffe er bra for diabetikere, fordi det bidrar til insulin som skal brukes av cellene og således reduserer mengden av glukose i blodet.
* De fortsetter å gjennomføre studier for å teste den anti-kreft egenskaper av kaffe, noe forsøk har vist at det kan være effektivt mot hudkreft og kan forhindre leverkreft og blærekreft. * Tilsynelatende kaffe er effektivt i å forebygge leversykdommer som alkoholiker og ikke-alkoholisk levercirrhose, også kan også hindre dannelse av gallestein. * Kaffen har vanndrivende egenskaper som hindrer væskeansamling. * Drikker kaffe er gunstig i tilfeller av mild depresjon, fordi det bringer energi, skaper en følelse av velvære og bedrer humøret. * Kaffe virker på sentralnervesystemet, forbedrer årvåkenhet og øker følelsen av våkenhet, det er høye forventninger som kan forebygge degenerative sykdommer som Alzheimers og Parkinsons.
Fordelene med kaffe oppnås når man drikker moderat, ville tilstrekkelige mengder være to kopper per dag og tilsynelatende den malte kaffen, er koffeinfri icluso bedre enn instantáneo.Aunque de gode egenskapene av kaffe er fremmet må huske at forbruker store mengder koffein kan øke blodtrykket eller råvarer takykardi, folk med høyt blodtrykk eller hjertesykdom bør ikke drikke kaffe uten å spørre legen din. Når det sies at å drikke to kopper kaffe om dagen bidrar til å hindre hjertesykdom er ikke tilrådelig å konsumere koffein når slike sykdommer har allerede skjedd
Les også :.
Kaffen vil gagne hígadoEl kaffe og medisinske caféPropiedades saludContraindicaciones av grønn kaffe for å miste verdeCafe grønn pesoCafé, kontraindikasjoner og bivirkninger
