Depresjon jul

Samtalen jule Depresjon er en svært vanlig lidelse, men som er lite omtalt og noen ganger skjult i frykt for å fremstå som rart eller annerledes enn andre

Julen er den tiden av året hvor flere tilfeller av depresjon oppstå eller forverres symptomer hos dem som lider av denne trastorno.No forvirre depresjon med disse statene passasjerer på nostalgi eller melankoli (svært vanlig i løpet av de fiestas) som forårsaker sorg å fremkalle tidligere eller som ikke lenger están Les mer her de fleste mennesker går gjennom depressive symptomer under tradisjonelle festivaler prøver å skjule, fordi de tror at det de føler er unormal og at det bare skjer med dem, på grunn av dette mange ikke klarer å skjule depresjonen falsk glede eller konsumere alkoholholdige drikkevarer for å få en falsk stat av lykke.

Hvorfor jule depresjon

er det noen grunnleggende årsakene som kan føre til å ringe julen depresjon, ensomhet, inkludert høydepunkter, avsides familie fremmedgjøring av paret eller minnene om sine kjære som ikke lenger están.En slike tilfeller depresjon og ble installert tidligere og ved juletider ofte forverret symptomene økende følelse av tristhet og hjelpeløshet.

For de som ikke har tidligere depressive lidelser, er en av de viktigste årsakene til ferie blues på grunn av den utbredte oppfatningen at i tradisjonelle festivaler vi alle fylt med glede og vi har "plikt" å være lykkelig under de días.Lo som er umulig fordi problemene ikke magisk forsvinne med ankomsten av ferien og ikke kan håndtere stemningen vil til dekret som fra en slik, og i dag når vi forlater bekymringer å starte sentinos lykkelig.

Når du ikke utfører dette resonnementet er uunngåelig at noe galt skjer med oss ​​som hindrer oss fra å være så lykkelige som andre, den følelsen være sjeldne eller forskjellige, fører til negative tanker som kan være det første skrittet mot depresjon.

En annen grunn til jul depresjon er knyttet til økonomiske vanskeligheter siden partene involverer ekstra lommepenger og ikke alltid mulig å løse disse gastos.Todos vet at på dette tidspunktet reklame tilbyr alle typer produkter, og vi gjør behovet for dem, til det punktet at barn og voksne kan føle redusert hvis du ikke anskaffer eller mottar som gaver noen av disse produktene.

Vil vi være i stand til å bryte illusjonen av et barn for ikke å ha penger til å kjøpe gave venter på? Kunne ikke kjøpe gaver til familie og venner? Hva kolleger tror at hvis vi ikke deltar i Secret Santa Gaver måltider eller delta på møter og nyttår? Hvordan føles det noen ikke har penger til å møte "obligatorisk" å tilbringe julen? Tydeligvis Du vil føle seg ekskludert, trist og deprimert, men det stopper å tenke på at julen feires med et religiøst motiv, mens ikke troende huske at det vi feirer er ankomsten i verden av et barn født i en krybbe og hvis undervisningen var nettopp det motsatte av alt dette at vi lever i dag.

Selv om depresjon bør behandles med medisiner, som enhver annen sykdom, det er alltid noe vi kan sette oss til å unngå ferie blues, hva er å først være klar over at vi har ingen plikt til å være fornøyd, andre er å slutte å tenke på at julen er en kommersiell part og kan kjøpe lykke med penger, er lykke ikke proporsjonal med penger vi bruker på helligdager, men til indre fred som alle har hver dag hele året.