Egenskaper rød pepper helse

Den røde pepper eller pimento inneholder store mengder vitamin C og E som blir regnet som en av de matvarene med høyest antioksidant effekt

eller rød paprika gir mer vitamin C enn sitrusfrukter, konsumere fersk daglig er gunstig for å forebygge og bekjempe alle typer infecciones.Es også rik på vitamin E, kjent som vitamin av ungdom på grunn av dens egenskaper til å forsinke aldringsprosessen, gir rød pepper kombinasjonen perfekt vitaminene C og E.

Fordeler med rød pepper til helse

* den røde pepper er rik på karoten (pigment som gir dyp rød farge) hvor tarnsforma kroppen til vitamin A drar hud, slimhinner membraner og øyne. Den periodiske inntaket av rødt pepper forbedrer synet også hindre dannelsen av grå stær.

* Det stimulerer immunforsvaret ved å styrke kroppens eget forsvar for å bekjempe infeksjoner.

* Rikdommen i antioksidanter pepper Red kampen og forsinke aldringsprosessen ved å beskytte cellene mot frie radikaler, er det antatt at daglig inntak av en paprika bidra til å forhindre dannelsen av svulster.

* Heart Health Benefits bidra til å forebygge hjertesykdom.

* Den røde pepper er rik på fiber og bidrar til å hindre forstoppelse.

Å få medisinske fordeler av rød pepper

Som alle frukter og grønnsaker rød paprika eller beholder alle sine egenskaper når det spises fersk, kan spises i salater med andre grønnsaker eller som et akkompagnement i forskjellige platos.Las er ikke tilstrekkelig riktige mengder, men anses å spise rød paprika dag gir nesten alle av vitamin C og E som kroppen requiere.Debemos oppmerksom på at ikke alle mennesker tåler rød paprika og er ikke tilrådelig å innta olje når gastritt eller gastrointestinale sår behandles.