Å spise lavt kolesterol epler

Nyere studier funnet at personer som spiste to epler om dagen hadde klart å balansere kolesterolnivået

Kolesterol er et fettstoff som er produsert av leveren og deretter inn i blodet, blir store mengder av disse fett avsettes på veggene i blodkarene som hindrer normal flyt av sangre.Las mennesker med høyt kolesterol har svært høy risiko og lide hjerteinfarkt miocardio.Dos epler en dag for å senke kolesterol

for å senke kolesterol er nødvendig å ta et fettfattig kosthold og fysisk aktivitet, i mange tilfeller problemer disse tiltakene er ikke nok, og må være fármacos.En også ty til å finne naturlige alternativer til kolesterolsenkende medisiner har blitt funnet som epler inneholder pektin, en naturlig fiber som bidrar til å kontrollere kolesterolproduksjonen i leveren og fjerne fett fra inntatt mat.

Disse studiene viser at personer som spiste to epler en dag eller et halvt glass og drakk eplejuice hadde klart å balansere nivåene av colesterol.Se anbefaler å spise epler med huden, da dette bidrar til å rense tarmen giftstoffer og avfallsprodukter hindre dem fra å bli reabsorbert igjen.