Egenskaper av eple for helse

Et eple om dagen holder doktoren av livet ditt, er dette gamle uttrykket forteller oss at de gode egenskapene av blokken er kjent siden antikken

. Eplet er frukten bedre kjent i alle land i verden og den mest verdsatt for sin deilig delikatesse sabor.Un med vitaminer, mineraler og aminosyrer som gjør ham til en kilde til næring samt et hjem rette i stand til å forebygge og lindre mange av de vanligste plager.

Viktigheten av eple mat

eple inneholder vitamin A, E og B3, mineraler som svovel, kalsium, jern, fosfor, kalium, magnesium, er rik på løselig fiber og aminoácidos.Para innser viktigheten av epler du tror det er en av de første maten vi ta i våre liv, den berømte applesauce som er den første måltid etter eple melk er materna.La angitt av legene etter operasjonen for å være en fordøyelses mat og god for tolerado.Recomendada for restitusjonsfasen av noen sykdom, eplejuice, flytende, rå, kokt eller stekt er til stede i alle dietter.

Fordeler med eple for helse

* Blokken inneholder antioksidanter som hindrer effekten av frie radikaler som forårsaker celle aldring. * Styrker immunforsvaret og øke motstandskraft mot infeksjoner. * Detoxifies leveren gjør turn detox alle organer i kroppen. * Det daglige inntak av epler hindrer dannelsen av kolesterol. * Epler fordeler hjertet fordi det styrker hjertemuskelen. * Hindrer og bidrar til å fjerne nyrestein. * Apple er et hjem rette for halsbrann. * Forbedret gastrointestinale sår.

* Saften og eple pomace bedre og lindre gastritt. * Unngå dannelse av fordøyelses gasser. * Rå og mat eple huden din er effektivt mot forstoppelse. * Den kokt eller bakt eple er et hjem rette for diare. * De er velkjente egenskaper av blokken for å regulere blodtrykket. * Anbefales til pasienter som lider av anemi. * Konsumeres daglig forbedring revmatisme, leddgikt og gikt. * På mengden av løselig fiber er ideell for vekttap dietter. * Den bakteriedrepende eple desinfiserer munnhulen. * Vitamin A og E som inneholder visjon fordel. * Disse samme vitaminene forskjønne og styrke hud og hår.