Følelse og psykisk helse

Lav selvfølelse kan påvirke psykisk helse

Selvfølelse er måten vi ser oss selv og tiltaket vi bruker å sammenligne oss med selvtillit demás.Tener Lav betyr verdsettelse lite eller ingenting, mens overrating kvaliteter demás.Una person med lav selvfølelse ofte betraktet som klønete, uintelligent, kjedelig, mangler attraktiv, du tror du ikke kan gjøre noe riktig, og alt du gjør vil kulminere i fiasko.

De fattige selv-konsepter føre til etablere kontinuerlige sammenligninger med andre, noe som er åpenbart alltid bedre perdedor.Los andre ser, smartere, pakket, bedre kledd, alt vi ønsker å være, men i fordelingen av dyder livet ga oss det verste.

Så noen som resonnement med lav selvfølelse, med et forvrengt syn på seg selv og demás.No du lurer på hvem som føler seg mindre isolert forsøk, nekter han å delta i møter, unngå konkurranse, være redd eller skamfull å snakke og bruke så mye tid som mulig alene.

Dette kan påvirke psykisk helse på ulike måter, skatte frivillig eller som en måte å håndtere situasjoner som ikke anses ubehagelig innesperring, kan munne ut i depresjon, angst, fobier eller panikkanfall.

selvtillit vil fortsette å falle, til poenget med å ha bare forestille seg en situasjon du må snakke til selger av en butikk, for å sitere en ejemplo.Quien lider av disse problemene, langt fra å søke hjelp skjul og søker å se hans familie nyter isolasjon, når de faktisk mest lyst til å møte, delta og nyte livet.

Lav selvfølelse oppstår ofte i ungdomsårene og kan begynne med episoder som mottar latterliggjøring fra jevnaldrende, ikke bli tatt opp i en gruppe og ikke være godt akseptert, å bli utsatt for fysisk eller verbal mishandling, avvisning eller lider eventuelle miljø holdning som skader følsomheten.

Foreldre bør se etter disse atferdsendringer hos barn eller ungdom for å gi bistand til tiempo.Muchas ganger er tenkt å være normalt å føle seg sjenert i ungdomsårene, og at det vil passere med noen tiempo.Es at de fleste konflikter løses oppvekst som vekst utvikler seg, men mangel på selvtillit ikke overskrides, men det vil øke påvirker mental helse og fremtid lider.

En konsultasjon med en psykolog vil vurdere om det er problemer med selvfølelse, bør bekrefte diagnosen, den profesjonelle kan gi nødvendig råd til å reversere forvrengt syn virkelighet, øke selvfølelse og reassert personlighet.