Å anerkjenne stressymptomer

erkjenner stresset

Det er ofte vanskelig å erkjenne at stress er lidd fordi symptomene som presenteres tilsvarer spesifikke sykdommer og medisinsk behandling av enkelte problemer, ofte bruker år før den oppdager at alt har en opprinnelse som er stress.

Det er ikke lett å innse at vi er stresset, selv om vi hører alt stresset vi ikke tar på alvor eller ikke Vi har veldig klare effekter som kan føre til vår helse, vi også erkjenne at vi invensibles og vi tror ikke det vil skje med oss.

Når vi begynner å føle symptomer på stress tur til forskjellige fagfolk prøver å løse hvert individuelt Ett problem, men hvis det kan samtidig løse en otro.Algunas noen ganger det synes vi er heldige at en lege er mistenkt stress og avhørt oss om våre personlige liv, for å høre visse ting som er stresset og bekrefte at er årsaken alt som skjer med oss.

Her beskriver vi noen av de mange symptomer på stress som ofte oppstår, de vanligvis begynner en etter en, og deretter gå sumando.No jeg føler det er nødvendig at alle symptomene sammen, eller er i en ordre, kan du selv stresset uten lidelse fysisk plager.

Symptomer på stress

* hyppig hodepine, når en organisk problem kastes er overveiende sannsynlig at er forårsaket av stress.

* Smerter i nakken, særlig i nakken, fører stresset til musklene til kontrakt sterkt å trykke i sin tur nerver og blodårer, smerter i nakken kan forlenge hodet eller begrenset til dette området.

* skulder og nakkesmerter, muskelkramper klassisk produkt stress nevnt tidligere, menn og kvinner kan lide dem, men det sies at kvinner er mer utsatt for stress påvirker dem i dette området.

* Smerter i nedre del av ryggen, i dette tilfellet stress påvirker flere menn i dette området av ryggen, selv om kvinner er ikke fritatt for lidelse.

* Allergi ikke er forårsaket av stress, som er allergisk mot et bestemt stoff den blir stresset eller ikke, men skal ikke ha lidd av allergi og plutselig dukke opp hyppige episoder av allergi ikke finner årsaken, kan det være et symptom stress.

* Utslett som vises gjentatte ganger, kan være de første tegnene på estrés.Afecciones i ethvert område av huden, rødhet, elveblest, kløe, blemmer på hender eller føtter, enten disse problemene kan behandles for eksem, sopp, etc, uten en kur er lagt merke til.

* fordøyelsesproblemer, smerter, kvalme, gass, halsbrann, mage hevelse eller klump i magen, diaré ispedd perioder med forstoppelse som regel også være innenfor de vanligste symptomene på stress estrés.El ikke kontrollert i tids leads til gastritt, sår, irritabel tarm-syndrom og andre lidelser som krever måneders behandling, men hvis spenning er igjen ukontrollert meget vanskelig å løse problemene.

* Endringer i appetitt enten redusere eller øke betraktelig, stress kan føre til føle halsen lukket eller på annen måte manifest som en umettelig sult, produkt angst.

* Søvnløshet, lett søvn, våkner flere ganger i løpet av natten, hvis disse problemene ikke lider og plutselig dukke opp før du trenger å analysere om det er noe i vårt liv som forstyrrer oss, trist eller bekymret for .I noen tilfeller gikk til sengs bekymret om problemene, og det er umulig å oppnå en fredelig søvn, stress ikke tillater deg å sove og hvile godt, som et resultat av dette vil vi føle seg trøtt i løpet av dagen.

* Endringer karakter, irritabilitet, ekstrem følsomhet, gråt eller sinne den minste grunn, stress etterlater oss følelsesmessig utsatt og se problemer utenfor deres faktiske flow magnitud.Las reaksjoner oppstår vanligvis i situasjoner som tidligere ikke hadde rammet oss også.

* Seksuell dysfunksjon, tap av lyst, ereksjon eller utløsning problemer, kan både mannlige og kvinnelige seksualitet bli berørt på grunn av stress, kan endringer utvikle gradvis eller en overnatting.

* Følelse av tretthet, tretthet eller slapphet, ofte vises i malerier av stress, noen ganger ikke sove godt på grunn av mangel på søvn, som nevnt ovenfor, andre kan være tidlige symptomer på en depresjon forårsaket av stress.

* depresjon eller angst når de ikke hadde hatt før, er det sjelden at disse emosjonelle lidelser vises i begynnelsen av stress, men når det tar for lang tid å undergrave den fysiske og emosjonelle elastisitet.

* Den lave spennings forsvar og som fører til forkjølelse, influensa eller infeksjon kan oppstå oftere, sikkert du har hørt noen si at alle sykdommer som går flyr landing på ham eller henne, kan skyldes en immun systemet svekket av stress.

* menstruasjonsforstyrrelser, stress kan føre til tapte perioder, forsinkelser, fremskritt, mer eller mindre blødninger, studenter ved eksamen tid er de som kan mest se disse symptomene.

* håravfall fra stress er noe som skjer ofte i situasjoner med spenning håret begynner å falle ut i klumper, vi merker dette spesielt etter dusjen når vi samler hår bunter caido.En alle tilfeller etter å overvinne stress håret vokser tilbake som normalt.

* Det er helt umulig å detalj alle symptomer det kan føre til stress, må vi også si at hver av de symptomene som beskrives kan tilsvare forhold som ikke er relatert til stress, hvorfor du bør alltid konsultere médico. Cuando har følelsesmessige problemer, familie, arbeid, økonomiske eller noe slag som vi allerede er overveldende når vi er syke, kan vi mistenker at kanskje stress har begynt å påvirke oss, og vi må fortelle den faglige hva som skjer med oss, fordi denne informasjonen vil være meget nyttig for diagnose.