Stress øker støyen

støy og stress

Vi er alle blitt mer bevisst på kaos som forårsaker stress for vår helse, er mange og varierte stressfaktorer, Støy er en av dem.

Kanskje vi er så vant til å tåle støy ikke innser skaden vi led på grunn av ellos.Según Verdens helseorganisasjon støy skal ikke overstige 45 desibel under natt og 55 i løpet av dagen, etter at grensen støy øker våre stressnivå forårsaker skade på helse.

Som støy påvirker helsen

* The stress som oppstår av overflødig støy øker aggressivitet, vi føler nervøs, irritabel og dette fører til våre muskler til kontrakt involuntariamente.Esto bringer med kontrakturer spesielt i nakke og rygg er de mest følsomme områdene og lett påvirket av stress.

* I tillegg til å føre oss stress, ødelegger mye støy celler i øret som reduserer vår hørsel.

* Vi vet at stress kan øke nivåene av kolesterol og triglyserider, som vi tåle lyder Vi produserer stresset vi er også sannsynlig at de har hjerte eller cerebrovaskulære problemer på grunn av økningen av disse fett i blodet.

* Overdreven støy også fører oss tap av konsentrasjon, søvnløshet, dårlig natts søvn og fordøyelsesproblemer.

* En desibel nivå for høy kan også føre til øreverk og hodepine, sistnevnte er svært vanlig og er ikke alltid klar over hva deres opprinnelse.