Diett for å øke sperm

Foods å øke sperm

Strøm for mannlig fruktbarhet er av avgjørende betydning, og at gjennom mat kan øke testosteron, øke mengden og forbedre kvaliteten på espermatozoides.La mannlig ufruktbarhet kan ha mange årsaker, men blant dem er den dårlige kvaliteten på sperm grunn av mangel på vitaminer og essensielle stoffer for produksjon og modning.

De beste Foods å øke sædkvalitet

* Matvarer som forbedrer mengden av sperm er de som inneholder et pigment som gir rød eller oransje, er identifisert av sin farge, gulrøtter, gresskar, appelsiner , tomater, paprika, jordbær.

* Arginine er et stoff som hjelper fruktbarhet hos menn, og er spesielt hvitløk og cebollla.

* Vitamin C øker fruktbarhet, dette er spesielt sitroner, grapefrukt, mandariner, appelsiner, kiwi og jordbær.

* Den peruanske Andes Maca eller Maca er en rot som øker sperm og blir tatt for å forbedre fruktbarheten.

* Alle grønne bladgrønnsaker, som salat, spinat, Chard og brønnkarse.

* Havregryn er et mat er kjent for sin evne til å øke testosteron.

* Pollen bier, honning og Royal Jelly, anbefales siden antikken for å forbedre fruktbarheten og kurere impotens.

* Nøtter er også kjent og anbefalt for mannlig fruktbarhet, spesielt valnøtter, hasselnøtter og mandler

Les mer om fruktbarhet og ufruktbarhet.

* Maca å øke fruktbarheten * Årsaker til kvinnelig ufruktbarhet Infertilitet * * Hvordan forbedre mannlig fruktbarhet * Hjem rettsmidler for å forbedre fruktbarheten