Stress på jobb

Arbeid stresset

Stress på jobben er produsert av de påkjenninger som folk må møte hver dag for å møte kravene og kravene til jobben din eller profesión.Como Vi har allerede nevnt stress er kroppens reaksjon på stressfaktorer, blir disse midlene tas som stressende, aggressiv eller farlig og generere en rekke reaksjoner på fysisk og følelsesmessig nivå som kan påvirke fysisk helse eller forårsake psicológicos.No lidelser alle lider stress på de samme stressfaktorer, avhengig om hvordan de er forberedt på å håndtere de ulike situasjonene som oppstår og hva deres syn på dem.

Hver gjenstand har sin egen vurdering av omstendighetene rundt det, fordi dette, i samme jobb noen mennesker kan oppleve alvorlige symptomer på stress og endre andre perfekt håndtere presset uten å påvirke dem i absoluto.Una person som gjør ikke føler deg komfortabel med sitt arbeid, enten av oppgaver, et dårlig miljø eller en lav kompensasjon vil være mer sannsynlig å lide arbeidsrelatert stress enn de som liker det de er haciendo.Una av karakteristikkene av stress på jobben er at personen er ikke klar over lidelsen, kan uttrykke seg gjennom symptomer som de er ofte forveksles med forskjellige patologier.

Fysiske symptomer på stress på jobben

* En av de første symptomene vanligvis vises i jobbstress er hyppig hodepine, kan disse vises i arbeidstiden eller senere.

* Utslett, er huden den første orgel påtruffet i tilfeller av stress og allergi, irritasjon eller dermatitt vanligvis vises.

* Fordøyelsesproblemer er også innen symptomene på stress, ikke bare i tilfeller av arbeidsrelatert stress, men også følelsesmessig stress.

* Muskelsmerter, nakke kontrakturer forårsaket av konstant og ufrivillige muskelsammentrekninger.

* hypertensjon, er stress på jobben årsaken til økende press på følelsen av svimmelhet, kvalme, hodepine, eller øresus er nødvendig å gå til at blodtrykket måles.

* brystsmerter, takykardi eller hjertebank kan også være symptomer på jobbstress.

* De fysiske symptomer på stress forårsaket av arbeid er ikke justert for, men kanskje de første tegn kan være følelser av nervøsitet, irritabilitet, overdreven tretthet og søvnløshet.

* Stress og bekymring forårsaket av arbeid kan øke kolesterolnivået, slik at risikoen for slag og hjerteproblemer kjøre.

Årsaker som kan føre til stress på jobben

* Det regnes som en dårlig arbeidsmiljø er en av de viktigste årsakene til stress i feil trabajo.Ese miljøet kan bestå av et dårlig forhold mellom mennesker som er nødvendig for å dele mange timer sammen, forårsaker spenninger eller friksjon constantes.También kan være en ubehagelig fysisk sted hvor de skal spille tareas.El forhold med sjefer eller overordnede er også en av de faktorene som forårsaker stress på jobben.

* folket selv får for krevende eller hvem som skal utføre arbeid som innebærer stort ansvar er svært utsatt for stress på grunn av arbeid.

* En annen årsak til jobbstress er ikke å bli trent for rollen som ble betrodd å utføre.

* Arbeidet der det er for mange krav skje daglig tesiones bokser kulminerte i stress.

* Når personen føler seg redusert for å være utfører oppgaver som er under deres nivå og ferdigheter, være ubehagelig eller ydmyket som skal produsere angst og stress.

* Usikkerheten om man bor i bestemt posisjon eller risikere oppsigelse, også blant de frecuents arbeidskraft fører til mer stress.

* Lav lønn, enten fordi det ikke er i samsvar med det utførte arbeidet eller fordi arbeidet ikke fortjener bedre lønn, før vedkommende utfører sitt arbeid forsinkelser og misliker.

* Arbeidsmengden alltid fører til stress, mer utsatt for dette er de som jobber overtid og de som utfører fysiske eller mentale anstrengelser som går utover det som er vanlig.

Beslektede emner

Håret estresCaida av estrésEnfermedades forårsake følelsesmessig stress consecuenciasEl estrésEstrés og øker risikoen for hjerte