Diet cellulitter

Om makt som hindrer cellulitter og forbedrer

Cellulitter er et problem at vi må handle på flere fronter, med trening, massasje og en endring i mat som hjelper oppløse fett knuter i henhold huden og hindre dem fra formarse.La cellulitter selv om det er først og fremst hos overvektige kvinner, er det også led av dem som er delgadas.Esto indikerer at det ikke er et spørsmål om å ha flere pounds eller mindre, men kvaliteten av inntatt mat.

Denne dietten for cellulitter ikke har oppskrifter for hver dag i uken, men grunnleggende prinsipper for en cellulitt diett.

Som du være en diett for å eliminere cellulitt

* Det første trinnet i en diett for å bekjempe cellulitter er å eliminere eller redusere fettinntaket grasas.Las er det meste i rødt kjøtt, fjærkre inneholder mindre hvis de er fjernet hud, melk, smør, ost, fløte.

* Det er lurt å begrense stekt og vanlig majones og også legge til fett som bidrar til forekomsten av cellulitter.

* Du trenger å spise rikelig med fiber, rå grønnsaker og frukt i overflod, de feie fett og giftstoffer ut av kroppen ved å hindre at en akkumulering, noe som vi vet er årsaken til cellulitter.

* På en diett for cellulitt bør unngå å spise for mye hvitt mel, raffinert sukker og produkter laget med dem i dine måltider og spise hele korn i stedet bruke søtstoffer, brunt sukker eller honning.

* Drikk rikelig med vann til hydrat huden og rense kroppen for giftstoffer, anbefalt er 2 liter, dette vil hindre disse giftstoffer med fett og beholdt væske klassisk form klumper under huden, kjent som appelsinskall.

* Limit eller redusere saltinntaket, da dette er en viktig årsak væskeansamling i kroppen, vil en diett for cellulitt være dobbelt effektiv hvis saltet med urter og sitronsaft endres.

Klikk på beslektede oppføringer for andre dietter:

- kosthold på månens diett te grønn-rød-La Diet Tea Diet Dietter desintoxicantes- enn en uke vegetarisk kosthold og vegetarisme ned 3 kilo 5 dager- - diett 1200 kalorier balansert kosthold