Ren lever naturlig

Det er mange detox dietter, dietter for å gå ned mer enn 10 kilo, månen kosthold, blant andre, noe som bidrar til å miste vekt, men denne gangen vil telle som naturlig rense leveren.

Leveren er et viktig organ i kroppen vår, som er noe mer og ikke mindre metabolisme drinker, mat, medisin og andre ansvarlige. Ofte høy mengde sukker forbrukes, mat er ikke helt balansert, medisiner er for mye, og leveren er de som lider alle disse utskeielser

  ;.

 

Noen av de sykdommer som i dag lider på grunn av dette presset på leveren, som hvis du jobber mer enn du kan du trenger å rengjøre den utført av fôring.

Det er mulig at hvis legen finner en feil i våre leveren insistere på en diett for rengjøring eller oss selv lagt merke symptomer på syke leveren ønsker å lage en diett for oss selv. Det er best å vurdere maten vi spiser, og fjern alt som kan påvirke leverfunksjonen

Noen matvarer er fiender av leveren. Først og fremst mettet fett (f.eks chips) godteri som inneholder hvitt sukker, lite vannforbruk eller ikke forbruke, ikke spise frukt og grønnsaker, blant andre.

Det ideelle er å eliminere matvarer nettopp nevnte, og øke inntaket av vann, frukt og grønnsaker. Det er også matvarer som er rensende leveren som kan hjelpe for eksempel grapefrukt (Citrus frukt generelt), som hjelper kroppen vår er skikkelig alkalized og gir vitamin C og antioksidanter. Hvitløk, også hjelper og rense, og hjelper kroppen toksiner blir fjernet. Grønn te er også en viktig debugger, som forbruket av vann (minst 2 liter).

Som nevnt ovenfor spise mer frukt og grønnsaker hjelper leveren blir feilsøkt. Du kan spise en salat til lunsj eller frokost og spis frukt. Gulrøtter og rødbeter hjelper leveren fungere skikkelig.

Ikke nøl med å ta kontakt med legen din dersom du føler at leveren ikke fungerer helt rett, eller hvis du ønsker å gjøre en endring i kostholdet ditt. Aldri for sent å begynne å ta vare på kroppen din!